关着灯或者在光线条件极差的环境下玩手机，对于你来说是否是常态？如果情况如此，那么就要注意了。

央视在报道中提醒，黑暗中长时间看手机或诱发青光眼。特别对于中老年人或者说银发低头族而言，手机光线对眼底黄斑部、对晶体的刺激，都会导致白内障、黄斑病变的发生率增高，类似的病例在临床上经常出现。

报道视频：

潇湘晨报也在科普视频中介绍，关灯玩手机就是玩火，后果是光氧化损伤。即手机屏幕发出的光线会和视网膜发生反应，再与眼周分子发生反应，非常损伤视网膜！即使屏幕没有亮到瞎，也会导致视疲劳。

如今OLED屏幕手机越来越多，那些采用低频PWM调光的型号会进一步加重视疲劳，造成不适。