01 比你更好的人比你更努力

央视曾曝光清华学霸的日常计划，瞬间冲上热搜。

该计划是清华大学校史馆举办的清华大学优秀学风档案史料展中的一个展品，来自本科生。

在这个计划中，他的日常学习过程密集地写着。

早上1点睡觉，早上6点起床，6点40分开始学习。

除了每天完成固定课程外，还包括每周两次的讲座充电、两门外语的学习和固定的锻炼时间。

连晚上9点到凌晨1点都安排满当当。

据知情人士透露，这位学霸来自落后地区，当年是市级高考状元，但家境却很普通。

刚来清华的时候，经济紧张，一顿饭只吃两个馒头。他很害羞，曾经被同学开玩笑。

但来到清华后，凭借勤奋和坚韧，他连续四年获得一等奖学金，成绩保持在全院前三名。

未毕业的央企以特殊人才提前聘用，成为后备干部。

在清华，大师如云，都是拔尖人才。

但是这出身一般的学霸却在天才堆中脱颖而出，靠什么？

不是非凡的天赋，也不是深厚的背景，而是简单的两个字：自律。

康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自主。

大多数时候，不是优秀的自律，而是你的自律，会变得优秀。

当一个人自律到极致时，即使你的起点不高，即使你被嘲笑，世界仍然会为你让路。

02 你见过多少985学霸的作息时间？

我看过很多985学霸的课程。

马冬晗，清华学霸，每天6点起床，凌晨1点入睡。

课后，别忘了听CNN英语，复习微积分，高数，锻炼身体，生活充实高效。

胡一捷，浙大学霸，每天6点起床，12点半入睡。

每个时间段的学习都准确到几分钟，可谓分秒必争。

最近，一位在清华读博的94年小哥哥小宇爆红。

从本科到博士，他在清华医学院度过了七个春秋。

他戴着口罩，穿着白大褂做实验，被网友称为江直树现实版。

清华学霸的日常作息是什么？

早上7点，他一定会出现在清华医学院实验室。

当工作结束时，它可能是半夜，甚至经常通宵。

在大学生招聘现场，许多人才真正理解了教育的重要性。

一位参加招聘的毕业生感叹，在招聘现场听到最多的一句话是：

你坐下坐下，硕士你留下，本科你等，专科你让。

所谓读书无用论，原本是骗人的。

03 家境一般，你要更加努力。

前段时间，武汉一名学霸高中生的寒假作息时间表也在朋友圈刷屏。

从早上6点40分到晚上11点50分，这个作息时间表上安排的学习时间。

即使是除夕、初一、初二，拜年后也会安排学习。

作息时间表的标题是：不是成功来得不够快，而是对自己不够残忍。

这份时间表不但被很多家长点赞，还被各大媒体转载。

很多人惊叹:学霸的寒假真的很难。

这位高中生朱正家境艰难，父母都是农民工，没有时间照顾他的学习和生活。

他的早餐一般是一碗粥和一个馒头，午餐不超过4元。

因为家离学校很远，他住在学校的免费宿舍里，每天坐在楼梯的路灯下学习到深夜。

他知道生活中没有寒暑假，没有伞的孩子一定要努力，让以后的生活不再那么辛苦。

04 什么时候开始努力不算晚

不久前，一位49岁的宿管阿姨着火了。

她早上十点上班，晚上十点下班，连续三年参加上海交通大学的课程。

700多个日日夜夜，她背单词，坚持上网课，从未懈怠过一天。每个休息日和业余时间都充满了学习任务。

很多人劝她:何苦？你的年龄不再适合学语言了。

但她不想妥协，拼命读，拼命记，反复刻意练习。

我们羡慕那些光芒四射、万人敬仰的人，但他们得到的往往是他们应得的。

如果你没有得到，只有一个原因，那就是你还没有做好。

一位老师说得好：所有真正提高成绩的方法都是反人类的。

学神学霸也要每天6:30起床，几十年来，无论是小学还是大学，本科还是博士，都要靠毅力走向巅峰。

逆袭从来都不是传奇的一跃而上，而是一步一步踏踏实实走出来的。

你有多努力，有多特别。

为时不晚，何时开始努力。

05 除了努力，还有捷径

有人说成功的道路并不拥挤，因为很多人说努力工作，很少有人真正坚持到底。

其实持续努力并没有想象中那么难。

只要掌握了方法，就可以轻松努力。

第一，成为大师的捷径就是和优秀的人在一起。

如果你周围有一种向上的气氛，随着时间的推移，你也会受到它的影响。相反，如果你周围的同学都很悲伤，那么你基本上就不会成功。

和努力的人在一起，也许并不总是轻松愉快。

这意味着你必须打破舒适区，看到比自己更强大的人。你的自尊会刺痛，你的神经会变得敏感。

但只要你坚持，收获就会超出你的预期。

其次，设定具体目标，坚持无一例外的原则。

无数研究表明，当人们用具体的规定定义目标时，成功的可能性会大大增加。

目标明确很重要，因为明确的目标可以减少思想上和执行中的变异。

设定目标后，要坚持无一例外的原则。

例如，你设定的目标是在一周内学习100个新单词，所以你应该朝着这个目标前进，不要让自己偏离一半。

第三，要学会分解任务，设定足够的小目标。

人性就是喜欢即时的自我满足，讨厌无法实现的目标。

一旦目标太大，最有可能的结果就是执行困难，最后直接放弃。

因此，我们应该学会缩小总体目标范围。例如，锻炼从十个俯卧撑开始，学习从十页高质量阅读开始。

当你完成时，大脑会发出欣赏信号，刺激你进一步努力。

随着时间的推移，你会发现所有的心理负担都消失了。你的努力已经成为一种习惯，可以随时随地开始。

到那时，持续的努力不再是空谈，成功正在一步一步地接近你。

许多人一生都在寻找成功的捷径。

但他们忘记了，只有脚踏实地，永不放弃提升自己，才能配得上最耀眼的风景。

趁青春刚刚好，为自己的人生好好燃烧一次。

共勉。

来源： 新父母在线