在吉林学习的高三学生

马家俊收到了

吉尼斯世界纪录证书

他在2021年12月13日

以701次的成绩刷新

连续跳最多的三摇跳绳(男性)

世界纪录

打破尘封35年的世界纪录

日本最后一位记录保持者

当时的成绩是423次

17岁的马家俊

成绩提高了近一倍

对吉尼斯来说，马家俊成绩的审查也是一个挑战。他的三摇跳绳速度非常快，连续跳跃超过7分钟。必须使用高清慢镜头，仔细反复检查，以确保动作标准，结果有效。

2019年 全国跳绳联赛个人模式冠军，30秒单摇冠军

2020年 全国跳绳总决赛连续三次摇跳冠军，个人花样冠军，30秒单摇冠军

2021年 全国跳绳联赛温州乐清站连续三次摇冠军

2021年 中国跳绳冠军赛和世界学生运动会连续三次摇跳冠军，30秒双摇冠军

2021年 第二届中国跳绳文化节暨全国跳绳决赛连续三次跳跃冠军

2022年亚洲跳绳锦标赛连续三次夺冠

由于世界跳绳锦标赛的出色表现，他于2021年入选中国国家跳绳队，目前正在为2022年亚洲跳绳锦标赛做准备，冲击亚锦赛的三摇纪录。

马家俊在比赛中

跳绳教练徐天海仔细观察了他的日常训练，结合节奏、耐力、跳跃和协调的综合表现，将更适合他的连续三跳纳入训练目标。

2022中国中学生跳绳冠军赛

连续三摇跳对核心力量要求很高。因此，马家俊有大量的核心训练。

他回忆说：在训练期间，我呕吐、抽筋，甚至缺氧，我的状态起起落落。然而，我希望取得突破，几乎没有怀疑自己，所以我坚持下去。

徐教练致力于研究技术动作。师徒们一起探索和调整细节，并逐步提高训练强度。他们的三次分数从514提高到600多次。

马家俊三摇挑战

坚定的目标感是运动员突破的关键。此时，跳绳俱乐部负责人芒勇教练告诉马家军，他提交了吉尼斯世界纪录的挑战申请。如果他的成绩再次提高，他肯定有机会突破世界纪录。

马家俊以获得记录为目标，开始正式录制挑战视频。这一次，他甚至突破了700大关。

我记得跳完后，我的腿软了，直接躺在地上。现在，我觉得一切都是值得的！只有吃别人吃不下的苦，才能有别人羡慕不了的结果。

我的师父徐教练总是说，时间是公平的。无论你把它花在哪里，它都会得到结果。脚踏实地，即使速度慢，生活也会给你一个满意的结果。

由于他自己的个人经历，马家军想鼓励更多的人尝试跳绳挑战。虽然三次摇跳相对困难，但他建议你从基本的跳绳开始适应，然后慢慢熟悉双重摇跳的节奏，这并不是不可能的。

得知此事后，网友们

也纷纷表扬和祝福

天赋和努力缺一不可

00后马家俊

坚持和坚持

打破尘封35年纪录

未来可期

继续加油

新华网综合吉尼斯世界纪录官方微信号、网友评论等

来源： 新华网