我的世界精神值恢复方法是玩家每过一百二十秒就会掉落一点精神值，同时受到攻击时也会掉落精神值，使用小朋友饼干每次可以恢复10点精神值。

详细答案：

我的世界精神值恢复方法是玩家每过一百二十秒就会掉落一点精神值，同时受到攻击时也会掉落精神值，使用小朋友饼干每次可以恢复10点精神值。