《饥荒》手游玩家在游戏中经常会消耗大量的精神值，很多玩家不知道怎么恢复精神值，下面小编就为大家详细介绍饥荒手游中恢复精神值的方法，希望对大家有所帮助。

采花

开局大量的花可以很好地保障san值，采一次可以回5点san值。缺点是越采越少，在冬季更是无解

推荐程度：★★★☆

花帽+狗牙背心

前期大量的花可以做花帽+1.33每分钟(或高礼帽)，和狗牙背心+3每分钟(或是花衬衫)。

极度不推荐，因为前期需要施肥，而这些装备回的san值不是一般的少，保质期太短，且占用装备栏

推荐程度：★

采蘑菇

熟蓝蘑菇+10和熟绿蘑菇+15，而且现在可以种植蘑菇了，简直是福音。

推荐程度：★★★★

太妃糖(南瓜饼)

食谱流补法，一次回15点san值。缺点是前期秋冬季农田和蜂房基本没法建起，在冬季更是惨绝人寰

推荐程度：★★

熟仙人掌

生长于戈壁，一次回15点san，缺点是地方太偏僻，数量有限，遇到狗窝更烦了。