蜗牛睡眠可以培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠，是一款非常好用的健康睡眠伴侣。下面小编来介绍一下蜗牛睡眠的使用方法。

蜗牛睡眠的使用方法：

一、首先下载蜗牛睡眠app。

二、打开蜗牛睡眠app。

三、然后选择左下角的睡觉功能。

四、点击开始睡觉按钮，就能进入睡眠状态了。

五、睡醒之后，用户点击停止记录，蜗牛睡眠app就可以开始统计这次你的睡眠结果了。

六、点击下方的睡眠记录就可以查看自己的每天每周乃至每个月的的睡眠情况，养成良好的睡眠习惯。

以上就是蜗牛睡眠怎么使用的图文教程了，你会了吗？