keep健身app v8.2.20

应用介绍

keep健身app是帮助用户健身减肥的一款手机运动软件。软件可以很好地满足不同用户的需求和兴趣，为用户提供科学专业的健身指导和个性化的健身计划。除此之外，软件内还有着多样的健身项目让用户可以选择。给用户带来全新的健身软件使用体验。感兴趣的小伙伴们可以下载keep健身app体验一下吧。

keep健身怎么查看体测报告

1、首先，我们在软件主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可

keep健身app软件简介

1、根据用户场景、健身目的、设备配备情况，安排多种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练。

2、所有动作均配有电视、标准动作演示和精准的语言描述，带您快速上手。

3、权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

keep健身app软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统：精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

keep健身app软件亮点

1、专业高效训练，不受场地限制，4分钟即可燃烧脂肪。

2、根据您的健身目标、场地以及是否拥有器械，智能生成最适合您的训练计划。

3、详细的动作和干巴巴的描述将带你快速上手，所有训练动作均由真实教练演示。

4、专业健身教练把控内容，科学计划让健身变得有效、有趣。

5、由海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，领略静动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑步吧。

7、完整记录健身、跑步、骑行、计步数据，通过Keep全面了解您的运动数据。