训记免费版 v7.0.13

应用介绍

训记免费版是非常好用的一款健身锻炼app。软件中有很多的明星教练会为用户提供对的教学指导，可以精确计算出每天健身搜消耗的脂肪，为用户提供锻炼健身的便利性。软件内还有着多样的健身小功能，等待用户你前来下载训记免费版体验一下吧。

训记怎么添加计划

1、打开软件后，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练

2、打开训练计划，点击新建训练

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作

4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成

5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划

训记免费版软件简介

1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。

3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。

训记免费版软件亮点

1、设有专门的健身社区，让你能够与其他用户分享自己的健身成果、交流经验和互相激励。

2、可以根据自己的偏好和目标，定制属于自己的训练计划，选择适合自己的动作组合。

3、无论是早晨、午休还是晚上，都能提供最佳的时间表和提示，让你养成良好的健身习惯。

4、通过训记的数据分析功能，生成详细的健康报告和分析结果了解自己的身体状况和改善方向。

训记免费版软件特色

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

训记免费版软件评测

1、软件中的运动知识很多，用户也可以参与到丰富多彩的运动社区活动当中。

2、可以和很多教练与小伙伴实时交流与互动，会有很多教练亲自解答各种各样的问题。

3、用户们的运动数据都会在线储存，也会为用户推荐一些专业的运动计划。