成人迷恋游戏，上网上瘾，如何破解

概况来说，是因为大脑一会儿紧张一会儿刺激一会儿放松，节奏很好。

具体来说，理由有3个方面：

1. 应急反应。这类游戏需要快速反馈，即使每个人的反应速度不一样，大家也都是积极面对的（这也是游戏的竞技精神），本质上会促使“激素”的分泌，影响神经。

2. 画面处理。视觉刺激丰富。对比其他类型的游戏，比如：文字游戏，语音游戏。

3. 逻辑处理。这一点主要是游戏性，或者可玩性，也叫游戏机制。打野、团战、gank……各种行为方式的选择很丰富，而且还有一定的规律（客观上降低了难度，可对比参考老牌的dota类游戏的“过于”丰富）。更适合快节奏的生活习惯。

其实这的确是一个非常普遍的现象了，也是一个大家都想解决的问题，首先我们说成年人和孩子不一样，也有着更加完善的思考能力和政治家广泛的阅历，所以你应该能明白过来，打游戏要是打得太多，实际上对你有着多大的伤害，比如说对你的身体造成伤害，你的视力，你的颈椎可能不会像以前那么好用，你有很多很多的东西没法体验到，比如说你的工作会因此而受到耽误，然后你的身边的感情可能会因此有比较大的裂痕，因此这样来说，我们最好还是考虑清楚了，做这个事情究竟是利大于弊还是弊大于利，当然首先我要说明一点，就是玩游戏这种事情本来没有任何错误，它是一种很正常的消遣行为，也是一个非常非常正常的一种产业，所以说，不得不说，实际上当我们的并不是游戏而是我们自身的自制力有欠缺罢了。就好，比如说爱美之心，人皆有之，看店大街上有一条非常漂亮的女孩子，你就一定要上去摸人家一把，然后说是因为你太漂亮了，跟我出对你耍流氓，没有任何责任，这个道理是一样的，所以说游戏他是好人，你要想清楚这个东西能给你带来的是什么讲我要是对于你来说容易上瘾，那么当然要听着你自己的自制力去戒掉，例如说多工作，给自己树立新的目标，把自己的时间充实起来，你就不会再去想游戏这个事情了。

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谢谢邀请！成人迷恋网络游戏现如今极其普遍。在此不得不佩服研发游戏及推广的高手们。新模式、新环境、新故事、新形象，吸引大批大批游戏爱好者。
自制力: 所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。
自制力提高要树立正确的人生观，保持乐观向上的情绪。彻底摆脱依赖，克服自卑，培养自信心和独立性。稳定情绪，换一种发泄方式，增强自信，不一定在网络游戏中寻找存在感。

成年人玩什么游戏好

成年人可以玩的游戏很多，例如角色扮演、模拟经营、动作游戏等等。如果想体验社交与策略的结合，可以尝试玩网游；如果喜欢解谜和思考，逻辑类、益智类游戏也是不错的选择。另外，赛车、棋牌等类型也有很高的挑战性和趣味性。

相对于游戏种类，成年人在玩游戏时更注重游戏内容的深度和细节，游戏剧情的情感表现和人物刻画，以及游戏与现实社交的联系等。