近日搜狐创始人张朝阳表示，年轻人要早起，睡多真的没有意义。

“你为什么6点起来，你说我9点起来，我晚上还得工作，问题是这个世界9点钟开始运转，你6点钟起来想了3个小时之后，你9点钟可以马上付出行动。你起早了，晚上就睡的很好。”张朝阳说道。

张朝阳还谈到了沉迷手机如何应对的话题。他认为，科技产生的各种东西都是给人类越来越方便，是瞬间的满意，但是你不能怪现在的投喂模式、算法推荐，人必须要有自律精神。

张朝阳表示，人必须活出有责任、有义务、有意义和纪律，这比自由和及时行乐要重要的多。

“如果有了这些的话，我觉得科技带来的任何新的瞬间娱乐，都是可以被阻挡”张朝阳说。

值得一提的是，张朝阳此前还在《张朝阳的物理课》高校专场系列西安站上呼吁大家避免长期被动刷手机，被动投喂接受信息是在消磨时光，形成拖延，然后也不思考了，也不问问题了，那整个人就废掉了。