根据科学研究显示，观看恐怖电影是一种非常好的放松形式，缓解压力的指数远比大吃大喝、卡拉OK等娱乐形式更高，同时还有助于消耗卡路里，也就是说还能减肥。因为恐怖元素会令人脉搏加快、心率提升，从而加快血液循环、肾上腺激素分泌，从而让压力在瞬间得到释放，同时消耗热量，事实上对健康很有益。同理，极具代入感的恐怖游戏，也能够起到相同甚至更好的效果，所以周末宅在家里做什么？不妨找出下面一款恐怖游戏来放松一下吧。

1. Amnesia: The Dark Descent（失忆症：黑暗后裔）

平台：PC、Steam

一款2010年发行的恐怖冒险游戏。在游戏中，你需要扮演从昏迷中醒来、被囚禁在古堡中的主角，同时要逃避怪物的追杀，找回失去的记忆。游戏场景为昏暗的古堡中，十分阴森神秘，气氛营造非常成功，同时还需要时刻担心怪物出现，还需要开动脑筋解开谜题，值得一玩。

2. Slender man

平台：PC

Slender man是一个都市传说类的怪物（类似于“裂口女”），出现在欧美的一些童话和民间传说中，传闻只要Slender man盯上你，你就会出现流鼻血、做恶梦、出现幻觉等症状，最终被其绑架带到附近的森林中残忍地杀害。这款游戏就是基于这个题材，你是一个被Slender man盯上的人，充满了各种视觉和心理恐怖元素，场景昏暗寂静，Slender man会突然出现，十分恐怖。感兴趣的朋友不妨先在网上搜索一下相关视频以及图片资料，再决定是否游玩。

3. Cry of Fear（半条命：恐惧之泣）

平台：PC、Steam

这款游戏根据大名鼎鼎的《半条命》模组而设计，是一款非常经典的恐怖射击游戏，对硬件的要求也不高，大家可以通过Steam平台重温经典。游戏的剧情以拥有心理障碍的男主角展开，拥有多种结局，气氛的渲染也非常到位。