尽管人们普遍担心游戏会对青少年造成伤害，但是牛津大学的研究发现，10至15岁的孩子每天玩一个小时左右的游戏是有益的。

他们对5000名儿童进行了跟踪测试，将那些每天不玩游戏和在不同时间玩不同游戏的儿童进行分组比较。经过研究发现，每天花少许时间玩游戏的儿童比不玩游戏的儿童有着更好的自我调节能力。其中，每天玩1小时游戏的儿童社交能力最强，并对生活很满意，似乎在情感方面出现的问题也比其他儿童要少，显得更加成稳。

当然，凡事得有度，适当游戏是有好处的，如果长期沉迷于游戏，会对学业以及生活造成不利的影响。