又到暑假，当大多数大学生选择回家休息或旅游度假时，有这么一部分大学生，他们选择了不一样的暑假——有的走进田间地头体验生活，有的来到工厂企业接受锻炼。

在互联网时代，一连七天不上网，不用手机，你受得了吗？武昌理工学院51名大学生，利用这个暑假挑战脱离大多数人必不可少的网络，从7月6日至7月12日，体验了7天无网无手机的生活。

5名学生中途退出

活动负责人管启柱说，之所以开展这个活动，不是提倡大家拒绝网络，而是希望通过这个活动，让大家不要成天赖在网上，没有网络的生活一样别有韵味。

暑假前，该活动面向全校征集参与者，有200多名大学生跃跃欲试，最终选出51名意志坚定者参与。没想到，活动开始第一天，就有3名大学生以各种理由退出。随后几天里，又有两名学生退出，最终坚持到最后的，有46名大学生。

杨晨平时喜欢玩游戏，这次报名参加，让很多熟悉他的朋友意外：“能坚持吗？这么多天不打游戏，不上网。”

杨晨说，不能接触网络，心里确实痒痒的，有些失落。“第一天时，手有好几次不自觉地去摸手机，尽管手机和其他网络工具都已经上交了，还是不容易改掉这个习惯。”

随后几天里，杨晨和大家一起，参加各种社会实践活动，慢慢改变了对网络的依赖。“以前每天可以在电脑前坐8个小时，没少被家里人唠叨。现在大家在一起活动，利用这些节省下来的时间，发现了更多的乐趣。”

无网生活照样精彩

离开网络的日子里，这些学生尝试着进行各项游戏活动，分散注意力，熬过无网的日子。在这7天里，他们举办了手工DIY、制作水果沙拉等趣味活动，还集体组织到大街上做有关网络依赖的调查问卷、协助交警一起疏导交通。

为了合理安排时间，7天里大家都有规定的作息时间。早上8点到下午5点半是集体活动时间。每天的活动结束后，大家都会写一篇心得来总结自己的变化。离开了网络，不玩游戏、不追电视剧，大家晚上的休息时间也提前了。

一名女生分享她的亲身体验说：“平常白天要上课，一般晚上11点睡觉，周末还会上网玩到半夜，白天容易犯困。开始无网生活后，规定每晚要在10点半睡觉，早睡早起，精神好多了。”

活动结束后，学生们通过问卷调查结果，总结出一张合理的青少年作息时间表，引导大家合理地利用网络。

“参加完活动后，很多同学总结说，离开网络会带来种种不便，但沉迷网络则会失去更多的乐趣。”负责人管启柱说：“我们无法完全拒绝网络，但是我们可以改变课余生活基本依赖网络的坏习惯。”