近日在广东深圳，一名21岁女孩小江，因高度近视且长期在黑暗中玩手机，导致视网膜脱离，引发白内障。

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据了解，女孩学习之余的最大爱好就是玩手机游戏，上大学后常常躲在被窝里通宵达旦地玩。前段时间，小江发现自己的右眼瞳孔竟然变白了，连忙到深圳眼科医院进行检查。经检查后发现，21岁的女孩居然有了白内障，同时右眼的视网膜大面积脱离，只能通过手术治疗。导致小江此次视网膜脱离，并发性白内障的罪魁祸首，是她1000多度的高度近视。

深圳眼科医院医生曾琨提醒：高度近视患者的眼睛十分脆弱，长期在黑暗中玩手机容易使眼压升高，引发各种并发症。建议定期检查眼底，每半年到一年检查一次，以尽早发现并处理并发症。同时应注意避免剧烈运动，养成良好的用眼习惯。

医生同时提醒，眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。