本攻略是以日版红宝石、女性主角为本，(非剧情获得的TM、对战常用道具、进化道具，一般会加*符号，鉴于旧宝石版人物早有各种中文译名，故日文只会写一次。虽然"副主角"比较像是好朋友，但写成劲敌会比较方便阅读

　　序章

　　0.1、设定语言，主角性别、名称后正式开始游戏。

　　→欲看汉字请在设定最底项切换

　　0.2、主角搬到位于 未白镇(ミシロタウン、Littleroot Town)的新家后，先上2楼调整时钟。(自动调成3DS的时间)

　　0.3、妈妈想你去找 同在这镇上爸爸的朋友 小田卷(オダモキ)博士，于是走到左旁的的房子2楼结识新朋友(劲敌)，*博士的儿子 祐树(ユウキ、Brendan)后(主角选男性，对方则是 小遥(ハルカ、May))，劲敌就赶去协助博士捕捉野生PM。

　　0.4、往镇的北面走，看见小田卷博士被土狼犭袭击，并要你从掉下的包里拿出PM球去帮助他。击退土狼犭后跟博士前往研究所，获得刚才所选的PM作为谢礼，并想你和劲敌到 103号道路 进行PM调查。要是迷路的话可在下屏PM多功能导航的地图导航查看位置，另外自己家里可以让PM回復体力。