陪孩子的时间总是过得这么快。我的奶瓶已经回到工作场所两周了。目前，我仍然是一个新手奶妈妈。在谈到母乳喂养时，我说我应该帮助你注意总结奶的细节。通过这几周的观察，我真的有了一些经验。

首先需要注意的是，我是一个亲自喂养的母亲，很少吸出牛奶喂养。我发现我的母亲和吸出牛奶喂养的母亲在牛奶和背部牛奶的过程中仍然不同，因为我必须适应从儿童吸入到吸奶器吸入的力量，身体也需要适应。

我感觉吸奶器吸奶比孩子嘬要涨的快，后奶比较难吸出来，所以要多揉配合手挤，保证吸出来的奶里后奶量足够，好多人说我奶黄，我想也是因为我一直努力吸后奶吧，也能防止后奶老存在里面出不来。

(据说黄脂肪多，难怪佐罗3个月就17斤，控制了一个月，现在4个月19斤还是中度肥胖)

我用的是单边吸奶器，另一边用的是挤奶瓶，可以随时腾出一只手挤压按摩，帮助挤奶。

再次告诉大家，上班一定要多喝水，出门没那么多汤，只能多喝白水来补充奶量。

在开始背奶之前，你应该做好这些事情：

一定要让孩子每天按照你的工作时间喝瓶子。我只是太信任佐罗了。他在这个月里吃得很好。结果，我提前四天让他适应奶瓶，就像他有多讨厌一样。当我看到奶瓶时，我拳打脚踢，鬼哭狼嚎，袜子经常踢。最痛苦的是带着它，然后又饿又困。我筋疲力尽地睡着了，又饿又哭。这个循环坚持到下班回来猛吃，吃着睡着了，简直太难过了。但在这个时候，妈妈必须坚持铁下心，我按照以下步骤逐步做：

1.

必须强调的是，如果孩子以前没有吃过太多的奶瓶，而且吃奶的时候力气很大，那么奶嘴的选择一定要比标注的月龄大一点，因为妈妈的奶嘴，如果奶嘴太小，他会觉得奶流太小，吸不动，导致对奶瓶的抵抗。我是佐罗4个月用的贝亲L。现在吃得很顺利。以前不知道奶嘴流量小，让他很辛苦。后来不小心换成了hegen，流量大，他反而吃得更顺畅，我才醒过来。

2.

你可以试着用你母亲通常的喂养姿势喂孩子，让他认为他仍然在吃母亲的牛奶；（我通常躺着喂，所以我仍然躺下，把瓶子放在胸前，看着孩子，对他说，一开始可以喂一些）

3.

慢慢改变姿势或改变人，以后一定是家人或阿姨喂奶；

最开始的时候换个姿势也许能吃两口；

4.

假如他死活不吃，用他平时喜欢的玩具来分散注意力；

5.

带他下楼，边吃边看自然；

6.

困的时候吃，或者刚醒来还没完全醒来，俗称迷糊奶；

7.

需要注意的是：

吃牛奶时不要有人逗或观看，不利于他专注于牛奶，让他的眼睛找到他喜欢的东西；牛奶需要热一点，如果牛奶冷，必须热，味道也有利于牛奶；建议一开始不要吃冷牛奶，否则牛奶味道变化太大，第二天挤，牛奶营养也符合生长周期。

我的佐罗就是这些来回变化的方式，大概一个星期，现在每顿饭都能顺利吃130毫升，之前30、40量。

第二天用奶瓶哄他吃奶瓶，感觉奶奶和阿姨都死了，这个姿势也喝醉了。

开始背奶的时候要注意以下几件事:

【吸奶器】我算了3个小时吸奶，一天吸三次左右。我不打算在公司放消毒烘干机，就买了三个喇叭口。前一天在家消毒，第二天用。用了之后，我在公司用热水烫了一下，然后带回家。保证每次使用都消毒好。这里唠叨：我的牛奶又厚又黄，不容易吸，每次也必须用手挤压，然后我进入一个新的吸奶器，真的很容易使用，很舒服，个人感觉比美德强，没有开始吸奶器可以考虑新的，是新的配件感觉比美德更复杂，也比美德更贵，因为我想配备喇叭，美德只有99，新的199。另外，请准备好5号电池，外出时可以换上电池继续使用。

【储奶袋】在家吸奶就是直接用储奶瓶，然后倒进袋子里，但是公司的环境不比家里好。我直接买了一个可以连接吸奶器的储奶袋，不用刷瓶子。它干净卫生。唯一的问题是我不知道有多少毫升，只有倒进瓶子里才知道，但是一次之后，你就知道一次能产多少。我目前用的是Dr.DuDu的。商家会发送转接口。储奶袋可直接放入温奶器中加热至婴儿饮用温度，然后倒入奶瓶中。

【储奶包】之前真的以为只有美德乐背了奶包，买了两个。后来发现各种大小都有(智商不在线)。我建议你买一个轻便的空间，足够放吸奶器、纸巾和其他杂物。一个是如果你需要带吸奶器出去，另一个是你永远不想拿一个手提包来放餐巾纸口红钥匙。另外，冰坨已经很重了，所以储奶包本身一定要轻，否则肩膀受不了。我和储奶袋在一起Dr.DuDu家买的。

【其他】

1.

我买了两个吸奶器，一个放在公司里，一个放在家里，节省了来回的疲劳。事实上，你会发现大多数工作日的吸奶需求都在公司里。当你回家时，你可以直接喂它们，所以你可能需要在晚上吸。如果你有手动吸奶器，你可以在家里手动吸奶。我有一个新的新怡手动吸奶器，它还没有使用。如果你需要它，你可以联系我。有时我在家里用美德乐的手动，新安怡的手没有打开。

2.

如果公司母亲之间的条件很好，比如我们公司，请带自己的洗手液、酒精、排水架（如果需要在公司）、瓶刷、洗涤剂、棉毛巾、湿毛巾、干毛巾、手帕、防溢乳垫（建议更换防溢乳垫，防止细菌），这里我建议买一些密封袋，有时把干净的瓶子放在密封袋里，或者把装在储奶袋里的牛奶放在密封袋里，然后放在公共冰箱里。

3.

吸出的牛奶必须写上日期、时间和名称。公司使用的冰箱不可避免地会将牛奶袋与衬衫碰撞。如果可以的话，把它放在一个密封的袋子里，然后放在冰箱里更安全。第二天，孩子们应该从最早挤出的袋子开始喝酒。最好在24小时内喝母乳。按照先挤先喝的规律。

让我们谈谈母乳储存的保质期：

这里的温度很细，显然我们不能用温度计来测量，所以我个人建议你可以根据吸牛奶立即放冰箱或冰包，冷藏24小时，冷冻3个月。

初乳是产后妈妈前6天的奶，在27岁℃-32℃室温可保存12小时。而成熟的母乳是15℃室温可保持24小时，19小时℃-22℃25小时可保存10小时℃在室温下可保存6小时。在0℃-8℃可冷藏8天。冷冻可以储存几个月，但冷冻会破坏母乳的一些抗体。尽管如此，冷冻母乳的营养成分也高于配方奶。

再问一下如何储存母乳：

首先，重复一下。建议第二天直接喝当天吸的牛奶。这仍然是鲜奶的味道。

储存母乳需要在适当的温度下重新加热，而加热是最关键的。许多母亲错误的加热方法会导致母乳中营养物质的流失。

母乳加热最好采用三种加热方法：隔水加热，将母乳容器浸泡在温水中，使母乳吸收水中的热量，变得温暖。浸泡时，不时摇动容器，使母乳加热均匀，否则部分可能变热或冷，婴儿喝胃肠道不适。

如果是冷冻母乳，先浸泡在冷水中解冻，然后像冷冻母乳一样热。热母乳应用食品温度计测量，温度控制在40℃。

温奶器加热，温奶器加热容易控制，将温奶器调整到40℃，将母乳热起来就好了。恒温热奶器加热，和温奶器差不多，只不过如果是冷冻奶可能出现分层的现象，妈妈喂宝宝前摇匀就好，不会有影响。

为了方便起见，妈妈们千万不要用微波炉加热牛奶。如果微波炉加热不均匀，有些牛奶可能会过热，有些牛奶会过冷，影响营养价值。不要把牛奶袋直接扔进水壶里煮。水壶壁上的一些牛奶温度过高会失去营养价值。

母乳解冻后可能会有难闻的气味，这就是我们所说的鱼腥味。这不是坏的，而是脂肪在冷冻过程中分解的。因此，只要母乳解冻后的分层和味道没有达到安全期，就没关系。母亲应根据婴儿的食物量安装母乳。解冻后不能取出冷藏，营养价值会丧失，容易恶化。

能坚持母乳喂养的妈妈都很棒。虽然背奶的过程可能有点艰难，但只要宝宝吃得好，一切都是值得的。