英国女王（6月13日）在伦敦庆祝了她的官方生日。白米君一直在想让女王长寿的食谱。今天，让我们和大家分享这位待机时间长的老太太每天吃什么。

女王生日庆典

虽然英国女王于6月13日出去接受公众的欢呼，庆祝她的官方生日，但事实上，早在两个月前的4月21日，即将成为英国历史上最长的女王就和她的家人一起庆祝了她的89岁生日。

英国女王伊丽莎白二世

英国女王通常坐马车，穿着正式的衣服，戴着帽子，但在参加一些皇家活动时，女王需要穿天鹅绒长袍和王冠。据说这条裙子加起来有16金。

女王和亲王

在主要场合，英国女王的丈夫菲利普王子也需要穿和检查士兵一样的衣服，黑色红边裤子，红色夹克和一顶非常厚和毛绒的黑帽子。别忘了，女王的丈夫，菲利普王子，今年已经94岁了！

白米深深地相信，这对老夫妇如此强壮，一定与食物有关。今天，让我们来看看皇室成员的食谱。

#JRJ分页符#

I. 女王用餐搭配

年轻时的女王

首先，白饭找到了女王一日三餐的搭配。让我们先参考一下。他们中的许多人可以在家里做。稍后我们将介绍单一产品。

早餐

早餐

据女王的皇家厨师麦格雷迪说，女王的早餐油少，健康健康，通常包括玉米片、一两勺杏干或李子干、澳大利亚坚果和其他食物。女王不喜欢和其他皇室成员共用早餐，而是喜欢读报纸，通常吃慢食物。有时她会吃一个煮鸡蛋，加上一些橙酱面包片和大吉岭茶。

午餐

午餐

麦格雷迪说：女王的午餐时间通常是下午1点。主餐通常是烤比目鱼和菠菜或西葫芦。蔬菜通常有两种。当女王独自吃饭时，她不想要土豆，然后是一碗沙拉。。温莎城堡的温室里种了一种白桃。女王非常喜欢吃它作为水果或布丁

下午茶

下午茶

Tea Time！下午茶可以追溯到英国17世纪，并逐渐成为现代人的休闲习惯。正统的英式下午茶点心是用三层点心瓷盘装的，第一层是三明治，第二层是传统的英式点心Scone、蛋糕和水果塔放在第三层；从下到上打开。王室最喜欢的下午茶小吃包括蜂蜜和奶油做的海绵蛋糕、水果蛋糕和烟熏鲑鱼和火腿三明治。女王最喜欢用伯爵茶吃三明治的小抹盆子酱。

晚餐

晚餐

晚餐时，女王通常会喝一点杜松子酒或法国开胃甜酒，搭配一些简单的小吃，如罗斯柴尔德蛋奶酥。

Fortnum &Mason它是伦敦最古老的百货公司之一。自1707年以来，它一直为英国王室提供食物，并获得了被称为英国女王杂货店的皇室保证书。如果你去伦敦，一定要去看看。

#JRJ分页符#

II. 英国王室单品

科尔伯

爪母科尔伯

迈克尔，据服侍女王鞍前马后40年的厨师说·萨雷(Michael Sealey)说，女王，女王通常最喜欢物是鸡蛋爪母科尔伯(Oeufs Drumkilbo)——一种由明虾鸡尾酒、蛋黄酱、塔巴斯克辣酱油和鱼肉酱制成的食物。她喜欢让人们在野餐时准备这种食物。(爪姆科尔伯是格拉密斯堡附近的庄园，女王的母亲在那里度过了她的童年。这道菜也曾于1986年在安德鲁王子和萨拉·在弗格森的婚宴上呈现。)

每顿饭必须有鸡蛋

精致的鸡蛋杯

事实上，吃鸡蛋可以被称为英国王室的传统。《白金汉宫的晚餐》有记载，和我们一样，王室成员们也喜欢食用炒、煎、煮的鸡蛋，不过，他们还喜欢奶油蛋卷(这道菜是用奶油烘焙而成，他们喜欢配上鸡肉酱食用)；plat chasseur (由鸡肝和白酒沙司、炖肉汤和草本汁制成)；farcis à la Chimay (以蘑菇为馅料，并在表面涂上奶油蛋黄酱).

查尔斯王子

假如你是查尔斯王子，每天早上都要先吃鸡蛋，还要吃脆饼喝茶。

女王陛下更喜欢棕壳蛋，她认为味道更好。与此同时，她还喜欢由法国伟大的烹饪艺术家卡雷梅制作的罗斯柴尔德蛋奶酥（其主要成分是一种含有大量小金叶的烈酒，原产于波兰格但斯克）.

而她的高祖母，也就是维多利亚女王，吃煮鸡蛋，用金蛋杯盛，用金汤匙吃。

巧克力控制是女王

女王最喜欢巧克力

女王对巧克力的爱可以用一个词来形容——chocoholic（巧克力狂）。通常，女王每天都会检查厨师为自己准备的菜单，然后用自己的金章戳她最喜欢的菜。每一道巧克力菜都必须通过。女王非常喜欢巧克力慕斯，她最喜欢的可能是巧克力学校。

女王安茶

但在大多数下午茶时间，女王会边喝茶边吃巧克力饼干。据说女王安茶(Queen anne blend)这个系列是伊丽莎白二世最喜欢的茶。据说皇室成员更喜欢味道更重的茶，比如锡兰(ceylon)，大吉岭(Darjeeling) 等。这些茶的价格一般在200元左右。另外，不知道老太太喜欢的八点后(伦敦巧克力品牌)冰淇淋也是巧克力味吗？

没有酒的女王生不完整

女王在宴会上喝酒

在各种媒体和社交网站上，我们都看到了女王喜欢喝酒的报道和嘲笑。在Twitter女王伪官方账号上也有很多关于Gin Gin Gin(杜松子酒)帖子。但据萨雷厨师介绍，除了杜松子酒，女王还特别喜欢玫瑰香槟(rosé champagne)、杜博尼酒(Dubonnet)或血红公牛(Bloody Bull，一种类似血红玛丽的酒)。然而，女王自己也明确表示，爱酒是因为他们的社交场合。然而，即使是维多利亚女王多利亚女王也喜欢用波尔多红酒和威士忌、馅饼、薏米或土豆汤。

我们也为大家盘点了王室单品，大家关注财富派，回复王室就能看到。

#JRJ分页符#

III. 王室饮食传统

配料必须新鲜

女王读书会的食物

在白金汉宫厨房工作了15年的厨师达伦·麦克格雷迪说:王室用的食材一定是最新鲜的。例如，众所周知，女王是个趴替和野餐爱好者。因此，如果女王有一天中午想在温莎城堡举办小型午餐会，一大早就会有人带着200个新鲜梨从伦敦开车到温莎城堡一个小时。一顿200只梨的午餐？NO！从这200个中选出最漂亮的24个，供女王邀请的嘉宾食用。此外，领地附近的农民也因为女王而收获，因为女王只喜欢吃当地的食物(eat local)，所以，又近又新鲜，是女王最喜欢的。

你必须吃得比女王快

女王国宴

女王吃得很快。很难说是因为她吃得少还是因为她常年工作，去了战场。但是，如果你有幸被招待到白金汉宫和女王一起吃饭，你必须努力在女王放下刀叉之前吃完这份。因为，一旦女王吃完前菜，她就会立招呼仆人换掉大家的盘子，一起享用主菜，等等。在女王面前，如何吃得体又快，真是一项技术活动。

打碎盘子等于毁坏历史

白金汉宫餐具

在女王家吃饭的另一个紧张点是，女王餐桌上使用的几乎每一件餐具都有它的年份和故事。据说在国宴上，所有的餐具都是19世纪德国麦森手工制作的金银刀叉和瓷器。就连厨房用的铜锅也是19世纪刻有维多利亚女王图案的古董。因此，只要你的眼睛到处都坏了，就很难结束。

饭前换衣服

女王穿搭

对皇室来说，从白金汉宫到巴尔莫勒城堡或桑德琳汉姆庄园休息也是一个大排场。早餐前要花很长时间打扮。早餐后，换上另一套衣服出去打猎或游园。下午回来，洗澡，换衣服，喝下午茶。晚饭前，王室成员不得不换上专门参加晚宴的衣服。分分钟这就是唐顿庄园的即视感。所以我猜他一定不是小乔治王子讨厌换衣服的宝宝。

一顿三道菜的简餐

和英国王室谈光盘是个笑话。达伦厨师·麦克格雷迪说，即使女王和王子不出去，他们也不可能在家里吃两顿饭。通常，女王会选择吃一道前菜，一道沙拉主菜，最后用水果做甜点。

盛宴

美国河粉豚邮报(Huffinton Post)还写了关于王室用餐的报道，最豪华的是威尔士亲王爱德华。在继承王位之前，爱德华养成了比以前更不受控制的饮食习惯。只是一顿早餐，就要有烤鸡和龙虾色拉，帮助亲王殿下吃午饭。一顿午餐包含八道菜。之后便是下午茶(一种茶点，常有肉食、糕饼和茶等)，接下来是晚餐，共十二道菜：含两个汤，整条的大马哈鱼、比目鱼，许多羊肉和牛脊肉，更别说各种野禽以及一些蘸了芥末的鲱鱼，同时，席间乳酪供应充足。最后，在睡觉前，王子殿下会加一些夜宵，通常是一些蛋糕和其他开胃菜。爱德华是一个花花公子国王，非常贪婪。至于在剧院或歌剧院，他经常要求暂停一个小时，这样他就可以在皇家盒子里吃晚饭。皇宫会准时送六篮饮食——恒科鸟蛋、冷食鳟鱼、法式小吃等。

真的，不吃饱，怎么统治国家！

#JRJ分页符#

IV. 健身法宝

然而，白米认为，除了吃喝，还有很多强身健体的运动让女王长寿健康。例如，女王从小就是一名运动员，从2岁开始骑马，偶尔戴着头巾出去散步，直到89岁。

女王骑马

没事再遛狗。。。鼎盛时期30只柯基犬的盛况，一定会让老太太消耗一些热量。

女王宠物

虽然大家都说女王家的长寿是有基因的，但白饭君坚信，只要世界上还有美味的食物，美好的生活就永远不会放弃。祝大家天天吃女王(国王)！Bon appetit！

除了吃喝，王室的其他日用品都是从底部开始的(细节到品牌和购买方式)，关注财富派，回复王室就可以收到推送