最近，郑州的一名男子下班回家，看到了他8岁女儿制作的暑假日程。他立刻感到困惑。一周七天，除了吃饭、看电视和打乒乓球，他几乎玩和下楼玩！我只是想教我的女儿看看其他孩子的日程安排。出乎意料的是，我的女儿给了我一个教训：我们不是比较的工具。每个孩子都是最好的。心塞的老父亲别无选择，只能说：那你就...下楼玩吧。

暑假快到了，父母朋友们，你打算让孩子怎么度过？

父母可以在假期和孩子一起完成以下事情。

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制定暑假关键任务清单

暑假似乎很长。如果你不善于使用它，它会在不知不觉中过去。因此，在假期开始时，我们必须与孩子们讨论这个假期必须做什么，以免浪费时间。

建议家长让孩子列出他们想做的和应该做的一切，并根据重要性和紧急情况安排优先级，优先级最高的3-4件事作为假期的关键任务。

以下这6 一切都很有意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考：

1. 完成暑假作业

学校安排的暑期作业是儿童假期必须完成的任务。建议每天安排一点时间，长时间完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，只能在开学前突然完成。

2. 户外活动

健康的身体是孩子一生的财富。暑假期间，不要让孩子成为蹲在家里。建议父母每天至少安排一个小时来照顾孩子，或者让孩子和同龄人一起适当锻炼。户外活动必须注意安全，不要去河危险的地方，但也要遵循防疫要求，避免去人群聚集的地方。

3. 学英语

坚持让孩子每天学习 30 英语分钟，背单词，读课文，练听说，能促进良好语感的培养。

4.练字

建议家长每天为孩子选择合适的字帖半小时。

5. 发展兴趣爱好

孩子们对有意义的事情感兴趣，通常没有时间，暑假可以花更多的时间做，如音乐、艺术、舞蹈、书法、摄影等，发展技能，可以终身受益。

6. 做家务

暑假期间，建议家长有意识地引导孩子做一些家务，如打扫、做饭、整理衣服，锻炼孩子的独立生活能力，增强责任感。

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制定阅读计划

阅读能力是学习能力的基础，热爱阅读的孩子成绩不会差。通过阅读，我们可以发展儿童的智力，拓宽他们的视野，增加他们的知识，培养良好的道德品质，这对儿童学习兴趣的发展和学习成绩的提高起着不可替代的作用。

利用暑假，引导孩子放下手机，爱上阅读，是一件能让他们终身受益的大事。

建议家长与孩子一起制定一份科学、合理的阅读计划。可以让孩子们根据个人情况，自行选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标，循序渐进。

一旦制定了阅读计划，就要坚决执行到底，避免三天打鱼，两天晒网。因为习惯的培养就是重复。

暑假孩子学习压力相对较轻，可以有大段的时间用来阅读。每天安排固定的阅读时间，有助于帮助孩子养成稳定的阅读习惯。

每天读完这本书后，父母可以让孩子做一个小记录，也可以鼓励孩子写作和阅读后的感觉，与父母分享和交流，或以其他形式反映阅读结果，并给予适当的奖励。，直到假期结束，它肯定会帮助孩子养成终身受益的好习惯。

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制定日常作息时间表

暑假期间，为了保证孩子的日常作息规律，建议家长每天晚上和孩子一起制定第二天的作息时间表，尽量靠近学校的作息，这样假期结束时就不用花太多时间重新调整了。每天晚上写完作息时间表后，贴在墙上，第二天认真执行。

作息时间表可参考以下格式，具体内容根据日常实际情况制定：

X月X日作息时间表

7:00 起床，洗漱，吃早餐

7:30-8:00晨读，背诗学英语

8:00-11:00做作业，累了可以短暂休息

11:00-14:30 午餐，看电视，午休

14:30-16:00读书，练字

16:00-18:00自由活动，做自己感兴趣的事情

18:00-19:00 晚晚饭，帮父母做家务

19:00-20:00户外活动

20:00-21:00 和父母聊天，看电视

21:00 洗漱、睡觉

父母和孩子在制定日常作息时，最好确定当天最重要的事情是什么。如果有临时情况需要调整，首先要确保最重要的事情完成。

在制定时间表和时间表时，父母必须与孩子充分协商，不能强加他们的想法，否则他们就不能帮助孩子提高他们的时间管理能力。一旦孩子脱离了父母的监视，他就会暴露出他的原始形式。

假期应该养成的六个好习惯

有人说：人与人之间的差距，就是习惯的差距。

的确，习惯的力量是一种顽强而巨大的力量，一旦形成，不花十倍百倍的力量就很难改变。

暑假是培养孩子习惯的最佳时机，家长一定要充分利用这段时间。

一是独立作业，及时检查习惯

作业要独立认真完成，作业完成后要检查，看是否有遗漏。

第二，全神贯注，不分心的习惯

避免三分钟的热度，专注，不受周围环境的影响。

第三，适当预习，全面复习习惯

引导孩子适当预习新教材，略读相关内容，全面复习以前学过的内容。

第四，整理错题，总结归纳习惯

花时间整理上学期做的试题和试卷，重新做错题，直到真正理解，最后提炼做题思路，总结总结。

第五，课外阅读，坚持练字的习惯

暑假是课外阅读和练习书法的最佳时间。每天课外阅读大约需要一个小时，练习书法大约需要半个小时。如果你坚持很长时间，你会看到效果。

第六，定期工作和休息，坚持锻炼的习惯

定期工作和休息会让孩子有足够的睡眠和精力，这是一个好习惯，让孩子的生活受益。此外，在暑假期间，锻炼不能少，虽然夏天很热，但适当的锻炼是必要的。

良好的习惯是生活的开始。暑假期间，父母花更多的零食，孩子会给你一个巨大的惊喜。

给孩子暑假时间表

希望在家长的帮助下，

能让孩子过一个终身受益的暑假！

综合自我教材培训、人民日报、家庭窗口、新浪微博等

来源： 中国教育报