本文作者：xuejin

大家好！

走路逐渐成为当今常见的运动方式之一，但很多人可能不知道走路也能赚钱。为什么不把走路的步数换成红包礼物呢？既能锻炼身体，又能赚钱。然而，问题又来了，走路赚钱APP琳琅满目，诸如平安好医生、悦步圈、乐跑圈、遛米等等，相信很多值友也用过。对于我来说，不喜欢下载过多的APP，毕竟手机内存有限。另外，虽然有些步骤可以兑换一些礼物，但在兑换过程中，还需要支付邮费，这是一种促销的方式。本着避免APP、经过多有用、真诚、可靠的原则，经过多次搜索、研究策略，终于发现了几个好的小程序，不仅羊毛可靠，而且使用方便。

NO.1 支付宝-运动

入口：支付宝搜索运动进入，有三种羊毛可以拉，都是真金白银。

1.行走积分赛

规则说明：这是由中央银行发起的，使用100蚂蚁积分注册，用户步行5000步以上，可获得100-3000点随机积分奖励，1万步以上，除5000步奖励外，还获得蚂蚁庄园加速卡（数量限制）；2万步以上，获得蚂蚁森林能量保护罩（数量限制）。

2.天天红包赛

规则说明:报名参赛分为1元3000步、2元5000步、5元8000步、10元12000步四个档位。提交成绩后，第二天就可以瓜分奖池了。每期每组100人，即100人瓜分参赛金额*100人，有时多有时少，主要取决于完成人数。只要达标，就能拿到2元以上的红包。这个楼主基本都能拿到。每次报名2元5000步，一天走5000步基本不成问题。

3、早起打卡

这与运动无关，不需要步数兑换奖励，玩法是报名参加第二天早起打卡。

规则说明:注册时需支付2元押金，第二天5:00-8:00打卡分奖池。成功用户获得2元以上现金红包。房东起得很晚，好几次都没有红包

，很难设置两个闹钟，主要集中在周六和周日。冬天很冷，没有人能把我和床分开。

在支付宝的体育服务中，还有很多有趣的东西，比如步数兑换医疗、体育大富翁等等。

NO.2 京东金融

1. 走路钱多多

微信小程序搜索走路钱多即可进入。这个小程序是JD.COM金融制作的，玩法简单。

规则说明：每天将步数兑换成多多能量，多多能量兑换奖励金。每人每天最高可以兑换30000步，按照1步兑换0.01—0.02多能量的比例，一天可以兑换600多能量，可以兑换0.5元奖金。也就是说，一天可以兑换0元.5元奖励金(蚊子肉)

。

2. 跑吧少东家

听名字就知道是京东家

，玩法类似于走路钱多，微信小程序搜索跑吧少东家即可进入。

规则说明：将步数兑换成长币（CB），成长币可以兑换相应的奖品。每天1.8万步，18个成长币；签到30天后，每天10个CB，签到近30天后，每天可获得28CB。前提是每天步行1.8万步 签到。

3. 京东步数换

京东家的另一个小程序

，搜索JD.COM步数换进入微信小程序即可。

规则说明：通过将步数兑换成相应的奖励，步数的获取方式包括微信体育、邀请朋友（每个人都邀请朋友，这是最不喜欢的）、商店打卡和登录。交换上限为3万步，交换比例为2个京能=1000步(100步)，即每天可兑换60个京能。京能用途有:兑换奖励、优惠券、抽奖等。(虽然很多都显示补货)。

使用感受

首先，自从使用这些小程序以来，运动量确实增加了。对于懒癌晚期，我以前开车上下班，坐在办公室一天。运动量很少，一天2000步很难达到。现在好了，下班晚饭后，一看还没有达到设定的目标，就赶紧动起来，毕竟已经投了2元赌注。我觉得比运动手镯上设定的运动目标有效多了。更重要的是，自从我告诉媳妇步数可以换钱以来，我每次都叫我锻炼。

第二，辩证地看待事物，事物有两面性，有利有弊，这些小程序真的很实用，但也会浪费一点时间，佛值得朋友绕道。

第三、狼多肉少，红包大小有限，既然是“送钱”，就不要太在意，毕竟运动第一，健康第一嘛。

好了，今天#认真薅羊毛#在这里分享，谢谢！