基普乔格相信人类没有极限。在柏林的跑道上，马拉松之王再次证明了他的信条。

北京时间9月25日，柏林马拉松开始鸣枪。再过一个半月，38岁的基普乔格就以2小时01分09秒的成绩夺得男子组冠军，一口气将世界纪录提高了30秒。

四年前，基普乔格在同一条赛道上跑出2小时01分39秒的世界纪录。

时间总是对别人苛刻，但对基普乔格特别慷慨。从2018年到2022年，基普乔格又长了四岁，但他在同一条跑道上击败了四年前更年轻的自己。

自从2013年在汉堡赢得第一个马拉松冠军以来，基普乔格在10年内赢得了17场比赛和15场比赛，赢得了世界六大满贯中的四场，并保持了其中三场的赛道纪录。但基普乔格仍然想赢得更多，并有能力赢得更多。我的身体里仍然有沸腾的东西，这就是为什么我期待着继续跑步。

基普乔格

刷新世界纪录，他说要做到

基普乔格没有参加11月举行的纽约马拉松，而是选择了柏林马拉松，而是放弃了今年进一步扩大六大满贯冠军的领土。

马拉松之王表明了他的态度——他的主要目标是创造更好的结果。

柏林马拉松是世界跑圈里公认的最快赛道。自2003年开始，最近7次男子马拉松世界纪录，全都是在柏林马拉松上创造的。

基普乔格对柏林马拉松太熟悉了。自2013年以来，基普乔格已经四次参加柏林马拉松，都赢得了冠军，成绩也越来越快。2018年，当基普乔格第四次站在跑道上时，他跑出了2小时01分39秒的世界纪录。

我相信我会跑出一场好比赛，我也想跑出一场好比赛。回到柏林马拉松，基普乔格已经设定了他的目标，那就是再次刷新他的记录，如果我能做到，我可以刷新我最好的个人成绩。

基普乔格确实做到了。

基普乔格(前排左二)起跑。

柏林马拉松鸣枪时，当地气温为9℃到17℃之间湿度82%，几乎没有风，非常适合精英跑步者创造好成绩。在第一个5公里，基普乔格花了14分10秒，比世界纪录快了14秒，到了10公里，他把领先时间提高到了39秒。

基普乔格在上半场花了59分51秒，比他之前的世界纪录快了1分26秒，甚至比破二的速度还要快。

如果按照上半场的时间计算，基普乔格可以在下半场跑60分钟，突破人类极限，跑2个小时。

但当领跑的“兔子”（配速员）在后半程陆续退场后，基普乔格的配速有了一些波动。30公里时，基普乔格用时1小时25分40秒，基本上已经无法完成“破二”，但他依旧比世界纪录快了1分05秒。到了40公里处，基普乔格用时1小时54分53秒，比4年前的自己快了39秒，打破世界纪录已经基本没有悬念。

最后两公里，基普乔格在路两旁观众的欢呼声中跑完了。在最后的冲线阶段，基普乔格又露出了标志性的笑容。

2小时01分09秒，冲过终点线的基普乔格非常兴奋。他先是挥拳敲了敲胸口，然后拥抱了他的教练。他们拥抱并庆祝。目前，目睹了新世界纪录的观众和工作人员已经沸腾。

在比赛中，基普乔格(中)。

基普乔格真的没有极限

10年来，17场正式马拉松，15个冠军，10个六大满贯冠军，在即将到来的38岁时，仍在创造新的世界纪录……在基普乔格身上，你真的看不到岁月的痕迹。

看看基普乔格的大满贯冠军简历，你可以理解什么是马拉松之王-1次芝加哥马拉松2014年)、伦敦马拉松(2015年、2016年、2018年、2019年)、柏林马拉松(2015年、2017年、2018年、2022年)、东京马拉松(2022年)。他仍然保持着伦敦、柏林和东京马拉松的纪录。

今年3月，第一次参加东京马拉松的基普乔格以2小时02分40秒的成绩夺得冠军，创下了亚洲马拉松赛事的新纪录。

我从未见过这样一个热爱跑步和自律的人。基普乔格的教练帕特里克·桑对爱徒的评价，他和澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者谈到了为什么基普乔格如此强大，为了跑步，他可以承受任何训练。

与高大强壮的篮球明星相比，顶级马拉松运动员似乎与普通人没有太大区别，甚至更瘦。

一直以来，世界级的马拉松明星都很难出现，但基普乔格却是一个特例。这位身材矮小、内向、安静的跑步者在10年的跑步中冲出马拉松圈，成为世界级的体育偶像。

基普乔格再次无悬念夺冠。

美国跑步媒体《Runner’s World》他曾给基普乔格最高的评价：命运给了基普乔格一张好牌。他有很好的生理条件，每克体重都发挥到了极致。但只有在马拉松结束时，当他以每公里2分47秒的速度飙升时，人们才能感受到他令人难以置信的力量。

马拉松之王的伟大也源于基普乔格对训练的努力和坚持，以及科学的训练准备。基普乔格自己曾经说过：我相信人类没有限制，因为我一直在跑，每周跑200到230公里。结果是训练结果的最佳体现。

无论是跑步还是其他领域，你都必须有天赋，但天赋只是其中的一部分。你仍然需要热情。只有当你对一件事充满热情和专注时，你才训练和挑战。

帕特里克教练·桑认为，基普乔格热情最具体的表现，就是不同于普通人的自律和勤奋。

他和基普乔格合作了20多年。他还记得，当没有任何教练的监督时，基普乔格总是独自完成所有的训练计划，然后找到教练，向他要新的训练计划……

也许正是因为天赋、勤奋、自律和非凡的爱，基普乔格在10年内不断突破自己，拓展了极限。

接受人们欢呼的基普乔格。

他也有野心:六大满贯 奥运三连冠

事实上，基普乔格现在正在严格控制他的比赛频率。在大多数情况下，他保持着一年两场比赛的节奏，但只要他站在跑道上，他总是会感到惊讶。

就像今年的两场比赛一样，先是在东京碾压夺冠，现在在柏林一口气把世界纪录提高了30秒。

但对基普乔格来说，他仍然想赢得更多。

今年早些时候，基普乔格透露了他的野心——赢得了六个满贯，并连续三次赢得奥运冠军。现在，基普乔格已经赢得了四个大满贯冠军，只有波士顿马拉松和纽约马拉松。

根据他的团队和他所在的NN如果不受疫情影响，基普乔格很有可能在巴黎奥运会前完成这个前所未有的伟大计划。

这就是为什么外界猜测基普乔格将把今年的第二场比赛留给纽约。毕竟，越早赢得六大满贯冠军越好。虽然基普乔格越老越恶魔，但他的年龄最终会影响他的训练和比赛。

基普乔格又笑了。

此外，从雅典到北京，从里约到东京，基普乔格已经在自己的四次奥运之旅中赢下了两连冠，但他还希望能第五次站上奥运舞台：“我的身体里仍然有沸腾的东西，这就是为什么我期待继续奔跑，我仍然想跑步，我想成为第一个在奥运会马拉松比赛中连续获得三个冠军的人。”

如果基普乔格真的站在巴黎奥运会舞台上夺冠，他将改写奥运历史。

除了成为第一个三次赢得奥运会马拉松冠军的球员，他将超过2008年北京奥运会女子马拉松冠军，38岁的罗马尼亚运动员蒂塔成为奥运会最大的金牌冠军。

柏林夺冠后，基普乔格也重申了他参加巴黎奥运会的决心。巴黎对我来说非常重要和有意义。我相信我会为那场比赛聚集很多精力。

基普乔格希望他在跑道上的成就不仅仅是数字。他希望他的坚持和人类没有极限的信念能激励更多的人。

我的动力是激励世界。我喜欢跑步，非常喜欢跑步。