首先解释什么是视觉涂鸦。

视觉涂鸦：用图形和文字表达你想表达的一切，统称为视觉涂鸦，可用于生活、学习、阅读笔记、会议记录等方面。适合所有人、办公室职员、学生聚会、发展智力的儿童等。

爱因斯坦、贾伯斯、美国前总统约翰·甘西迪等人都是视觉涂鸦爱好者。

视觉涂鸦能给我们带来什么，为什么要用？

1.提高思维逻辑。

做视觉涂鸦的时候，会不自觉的想先表达哪个，主题是什么，减少不必要的复杂内容。在这个过程中，你会不自觉的提高逻辑思维。

2、开发脑洞

当我们还是个孩子的时候，我们特别喜欢乱涂乱画，脑洞会很大。但放学后，我们不再乱画，一步一步地开始了严肃的生活。我们的思维也开始被压抑。

记得看《天才在左》 当疯子在右边时，他特别震惊。所谓的天才和疯子只是一群脑洞很大的人。如果我们的思维不被压制，肯定会有更多的疯子和天才。

开发脑洞对写作特别有帮助。当我在桌子上涂鸦绿萝卜时，我突然想到了一系列的事情，所以我写了《失踪的学霸》。

3.增强洞察力

喜欢涂鸦后，不知不觉会去看一些物品的形状组成、包装配色等，以为涂鸦可以用，几乎增加了他们的洞察力。

4.加深记忆理解，提高效率

我之前的笔记一直都是文字的，反正记完之后，也不知道写的是什么，理解不了。

现在开始用视觉涂鸦，因为一遍又一遍的记忆都在联想，所以无形中加深了自己的思想。

复习时，多形式的图表笔记绝对比纯文本复习效率高，记忆力集中。

之前的笔记 看不下去了

5、乐趣

视觉涂鸦可以缓解压力。没事的时候涂，心烦的时候涂。学习无聊的时候，用涂鸦做笔记增加学习乐趣。

就像我之前的笔记一样，我不想再看了。视觉涂鸦完成后，我可以一边复习一边欣赏自己的作品。

如何做视觉涂鸦？

平时看着别人图文并茂的笔记是不是特别羡慕？其实，只要你愿意，你也可以。这个是《5天学会彩铅画》告诉我的。不给自己设限，就可以做到。

做视觉涂鸦，不需要画画，根本不需要画画基础。(我一直觉得我不会画画，所以我不敢尝试。

视觉涂鸦不限于任何形式，只要你能表达你想表达的东西。一般分为以下步骤。

1.确定主题，准备一张空白纸和一支笔。

例如，我昨天做了一个视觉涂鸦，主题是挑战英语口语100天。因为我认为说一口流利的英语是一件很好的事情，所以我画了一个拇指，然后写了主题。

2、主要分枝

既然要挑战英语，一定要有计划。我的计划分为输入和输出两个方面，所以分支就是这两个方面。

3、次要分枝

因为我的发音不准确，我的计划从最基本的音标变音开始。然后模仿，教材选择新概念2.

在输出部分，用英语思考，用英语和老板交流，最后挑战全天的英语。

一个计划，一个简单的视觉涂鸦，把你的计划写清楚。

假如写不清楚，也可以继续衍生。

4.最后，根据自己的需要，在边上画100天的打卡图。这样，每天打卡，100天后，就可以看到自己有没有进步了。

想画的画不出来，可以在网上搜索素材，也可以用简单的嘴线代替。

网上的图

任何主题，都会有很多画，随意模仿。

做涂鸦的火柴人

画画不好，也可以用简单的火柴人做涂鸦。

各种表情增加涂鸦乐趣

视觉框架图

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