伏击后，天气闷热潮湿

增加了空调的使用频率

炎炎夏日

长时间呆在空调房可取吗？

吹空调需要开窗通风吗？

解答来了↓

开空调不宜关门窗

一组实验带一组实验

很多人在空调房呆久了。

你会感到头晕、头晕、困倦

这可能是室内二氧化碳浓度超标

专家表示

室内二氧化碳浓度的国家标准

一般要求在1000ppm以下

商场、学校等人口密集的地方

二氧化碳浓度一般为1500ppm以下

当室内二氧化碳浓度达到2万ppm时

人体经常感到头晕和不适

家里只有两三口人

二氧化碳浓度为何超标？

13平方米卧室里有两名实验员

关上门窗，打开空调

通过放置的观测仪

实时观察室内二氧化碳浓度变化

随着时间的推移

二氧化碳浓度不断上升

只有半小时

已超过15000ppm

专家表示

对庭环境

浓度已超标

一个小时后

空气中二氧化碳浓度

超过了2000ppm

而且在上升

实验者打开窗户通风

15分钟后

室内二氧化碳浓度

慢慢降到了1000ppm以下

可见，关闭门窗，打开空调1小时

就有可能造成室内二氧化碳浓度超标

如果你在这样的环境中睡一晚

缺氧可能带来健康隐患

建议开空调

适当地打开窗户，缝合透气

家庭开窗不方便

可考虑购买新风机

代替开窗通风

空调房不宜长时间停留

警惕空调病

夏季高温炎热

长时间呆在空调房里

不仅会头晕、头痛

也可能诱发空调病

知识小科普

空调疾病是由长期使用空调引起的一系列疾病。使用空调时，空间相对封闭，空气循环不良，致病微生物易繁殖，室内外温差大，身体适应不良，会出现一系列症状。

腹痛腹泻

胃对温度刺激非常敏感

室内外温差过大

加速胃肠蠕动

导致消化功能障碍

引起腹痛、腹泻

感冒发烧

从炎热的室外进入温度过低的室内

容易感冒咳嗽

甚至诱发哮喘、肺炎等

严重的疾病

颈肩腰腿痛

夏装单薄

肩、膝、腰等

长时间暴露在凉风下

容易引起关节、肌肉疼痛等症状

易引起颈椎病、肩周炎等

心梗

从低温室内到高温室外

如此切换

突然收缩和扩张血管

血压反复波动可诱发心肌梗死

对于血管脆弱的老年人来说，

非常危险

如何健康吹空调？

注意这几点！

定期清洗空调

无论是中央空调

还是家里的单机空调

使用前应清洗

建议使用后1~2个月清洗一次

开窗通风不可少

开空调

经常注意换气

建议每隔2~3小时建议每隔2~3小时

室内通风一次

每次通风10~15分钟

空调风向上吹

温度不宜过低

冷空气会刺激毛孔的突然收缩

很容易引起头晕、头痛、流鼻涕

关节疼痛等症状

建议将空调温度调整到26℃

室内外温差最好不超过77℃

打开空调时，冷空气下沉

因此风最好向上吹

避免冷风直吹身体

多喝温水

防止水分流失

皮肤干燥，喉咙干痒

应多喝温水

喝菊花茶等

多吃富含维生素的新鲜水果

来源： 央视新闻客户端