2022年9月4日，陈思静在果洛援青保障基地上网。本文图片均为受访者提供

青海省果洛州平均海拔4000多米，是上海教师选拔到达的最高海拔地区。共有12名教育人才小组青年援助团队，其中4名女教师，这是上海首次从高海拔地区选拔女教师，陈思静就是其中之一。

由于年龄和身体状况，陈思静第一次来到青海时，不可避免地会有一些高原反应，但她仍然对志愿者教学工作充满期待，并为自己设定了三个小目标：尽快适应高海拔环境，能够正常开展教学工作；认真完成组织安排农村振兴支持教学任务；果洛州民族高中藏族学生可与复兴高中藏族学生配对，开展一些项目合作，建立两校友谊桥梁。

在陈思静看来，援青是一种缘分，一种责任，一种重要的经历，更是人生最宝贵的精神财富。

组团式援青团队合影(前排左二为陈思静)

原计划退休后支教，提前实现梦想

志愿者教学是一项艰苦的工作，尤其是在条件困难的地区。作为第一批去高海拔地区的女教师之一，陈思静本可以在年底退休，但当她听说志愿者教学时，她决定跟随她的心，爱，去山川。

做出这样的选择与陈思静的成长经历有关。

20世纪60年代，陈思静的父母响应国家号召，从上海支部到重庆偏远郊区，周围都是农田。她出生在重庆。后来，她的父母把她送回上海，由祖母、祖父和其他亲戚照顾。直到小学毕业，她才回到重庆。

陈思静的初中是一所农村学校，每天从家到学校需要走一个半小时，高中她被重点学校重庆育才中学录取，因为学校在城市，从家到学校需要两个半小时，她住了三年，基本上每月回家一次。高中毕业后，她被同济大学录取。

这段经历让我深刻认识到阅读的重要性，改变命运，尤其是偏远山区儿童的命运必须依靠教育。陈思静说，她已经成为一名人民教师，从媒体报道中学到了各种各样的志愿者教学故事，这已经成为她内心深处的愿望。她最初计划退休后去志愿者教书。这次青年援助只是一个提前实现梦想的机会。

陈思静先生刚听说妻子要报青海志愿教学，一开始反对。因为陈思静的母亲80岁了，身体不好，行动不便，需要有人照顾。如果陈思静去志愿教书，家里的负担主要由丈夫承担，责任重大。他对陈思静说:如果有什么错误，我该怎么解释？

然而，面对妻子的坚持，陈思静的丈夫最终选择了支持。在照顾老母亲方面，他们通过邀请小时工和其他亲戚和社区母亲的朋友来帮助和关注，减少了他们的担忧。陈思静的青海志愿者教育银行成功成功。

到达果洛后，援青教师进行集体学习

高反难免，设定了三个小目标

出发前，陈思静做好了充分的准备。她去医院开了一些适合高海拔地区的药物，每天加强锻炼。在此期间，她继续线下教高三学生。

8月11日，陈思静和队友们从上海虹桥机场出发，前往青海果洛州民族高中参加为期一年半的志愿者教学工作。到达果洛后，团队成员首先休息和调整，以尽快适应高海拔地区的生活环境。根据当地疫情防控要求，从9月1日起进行在线教学。目前，青年援助教师住在校外青年援助保障基地。

由于年龄和身体状况，陈思静第一次来到青海时，不可避免地会有一些高原反应，但她仍然对志愿者教学工作充满期待，并为自己设定了三个小目标：尽快适应高海拔环境，能够正常开展教学工作；认真完成组织安排农村振兴支持教学任务；果洛州高中藏族学生可与复兴高中藏族学生配对，开展一些项目合作，两地两校建立友谊桥梁。

2022年8月15日，陈思静(左一)和队友在援青保障基地。

随着援青即将到来的满月，陈思静和队友们已经基本适应，投身于繁忙的教育教学工作。

陈思静观察发现，果洛民族高中经过几批青年教学，硬件设施基本满足教学需求，如学校有40间电子白板教室、2间阶梯教室、700间多功能厅、化学、物理、生物实验室、地理教室、机器人教室、录音室教室、风雨操场。

与上海相比，软件需要更多的帮助，如缺乏可行的中长期发展计划；教师的教学和科研能力需要提高；缺乏学生的心理咨询、健康教育和职业规划；缺乏学校的科学方法指导。

她希望给当地孩子带来一些好的学习方法和想法，让他们掌握技能，有机会走出高原。

陈思静也希望从果洛老师和同学那里学到新东西，丰富生活经验，提高修养，磨练意志。

2022年8月20日，陈思静和队友一起参观果洛民族高中。

今年的中秋节恰逢教师节，虽然不能与家人团聚，也不能与复兴高中同事庆祝节日，但青海青年保障基地为青年教师准备了丰富多彩的活动：包饺子、玩游戏、集体生日、精彩的表演等，让上海的每个青年人早日融入大家庭。

借此机会，陈思静想对家人说：谢谢你的母亲，你的健康和长寿是对我最好的支持；谢谢你，因为你的宽容，理解，让我的教师生涯更丰富多彩，难忘的经历；谢谢你的儿子，你的优秀成绩，优秀的工作能力让我为你感到骄傲。

祝碧晨 设计