今年5月12日

是我国第14个

全国防灾减灾日

主题是

降低灾害风险，守护美好家园

与小编一起了解防灾减灾知识

能在关键时刻救命

汛期、台风、洪水等灾害

随时可能发生

了解这些防洪自救技能

校园作为挤的地方

学生是主要群体

普及防灾避灾知识更为重要

在学校里

地震、踩踏等灾害

如何自救逃生？

如何逃生地震？

在各种自然灾害的应对中，地震的应对是第一位的，因为地震来势突然，很难预测和预防，给人极端的时间反应。遇到地震时，要保持冷静，选择当地的东西，避免。地震发生后，要有序疏散到教室外的广阔区域。

桌子是救命草：在学校上课时，如果发生地震，要在老师的指挥下迅速抱头，躲在各自的桌子下。

有序疏散远离建筑物的角落：地震后，按照通常的逃生训练，在教师的安排下有序地转移到教室外。在疏散过程中，楼梯角落最有可能发生踩踏事件，应有序通过。

操场最安全：在操场或室外，可原地蹲下，双手保护头部，注意避免高楼或危险物品。

自救最重要的是镇静、除险、求救。

冷静是指人们在遇险后要坚定生存信念，消除恐惧和不耐烦。

除险就是消除险情，努力挣脱束缚的手脚，清除压在身上的物体，努力创造生存空间，努力寻找水和食物，注意保存体力，延续生命，等待救援。

求助就是想尽一切办法把求助信息传递到外面。求助时，特别忌讳不耐烦。你不能大声连续呼叫。你应该仔细倾听外情况，间歇呼救。呼救时，石头、金属等物体可以敲击并发出声音，可以节省体力，使信息传播得更远，效果更好。

如何逃脱踩踏？

第一次遇到拥挤的人

当发现拥挤的人群涌向自己的方向时，不要盲目奔跑，以免摔倒，不要逆流而上。

我们应该立即避开一边，尽量抓住一些坚固可靠的东西，如路灯柱、栏杆等，或者进入路边商店躲避，在人群过去后迅速离开。

陷入拥挤的人群

时刻保持警惕，不要绊倒。如果你发现前面有人突然摔倒，立即停下来，大声呼救，告诉后面的人不要向前走。

如果人流量大，但移动速度不快——握紧拳头，右手握住左手手腕，肘部与肩膀平行，放在胸前。肘部可以保护自己免受挤压，为心肺留出呼吸空间。

如果你已经陷入拥挤的人群，继续保持你的肘部在胸部，形成一个坚固而稳定的三角形保护区。同时，稍微弯下腰，减少重心，以低姿势前进，防止摔倒。

自我保护混乱场面

如果被推倒，试着靠近墙，或者在流动方向的一侧。双手紧紧地握在脖子后面，以保护身体最脆弱的部位，面对墙壁，蜷缩成球。

如果你不能靠近墙壁，当你摔倒时，不要仰面朝天！身体必须弓形，并继续保持手部姿势，以保护头部、胸部等重要器官。

事故已经发生了

若事故不可避免地发生，及时联系外援，寻求帮助，同时进行自救和互救。

这些防踩踏安全知识

一定要让孩子记住

课间休息或放学后不要急着下楼；

严格按照学校各班规定的楼梯上下楼梯；

按规定上下楼梯：靠右，慢行，礼让。遵守秩序，轻声慢行，礼让右行，不拥挤；

上下楼梯时，不系鞋带，不捡地上的物品，不爬肩膀，不大声喧哗，不搞恶作剧(尖叫、大喊大叫、开玩笑、打架、搭肩)，不快跑；

避免人员高峰期(上课、下课、放学、集合)，可适当提前或延迟上下楼梯；

要做到集体上不下，集体下不上，尤其是手持重物，身体生病或受伤时。

了解灾害，学会避险

降低灾害风险

守护好校园

本文综合自|人民网记者：温璐余璐、中国消防等

来源： 中国教育报