金庸小说《易筋经》的起源如下:

易筋经的神功是东土禅宗初祖达摩老祖创造的，禅宗二祖惠可大师得到了老祖。当时，慧可禅师不会武术，所以他无法理解《易筋经》中的神秘，于是他遍历名山，探寻高僧，终于在峨眉山得到了梵僧般的神秘含义。他们一起研究了一下。7749日，他们终于突然贯通了。但那种刺密大师所阐述的大多是禅宗佛教。后来，慧可禅师在长安路遇到了一位年轻人，与其谈三日三夜，才把《易筋经》中的武学奥秘全部理解。神秘的年轻人是大唐开国功臣李靖。

从此，《易筋经》成了少林镇派之宝，古往今来，任何有缘修炼其中神功的人，都算是江湖上的大英雄。

那么达摩祖师留下的《易筋经》有多强呢？比《九阳真经》、《九阴真经》、侠客岛神功等武功好吗？我们邀请萧峰出现。

萧峰，大辽人，年轻的母亲被杀，父亲下落不明。后来，他被少林玄慈方丈、丐帮领袖王剑通寄养在少房山乔家。萧峰七岁以来，少林玄苦大师夜以继日地传播他的武功。成年后，他加入了丐帮，因为他的才华。此外，王剑通故意培养他，最终成为丐帮领袖，在中原武林闻名。

书中记载，萧峰自艺成以来，虽然经历了百战，从未一败，武功之高，实在是举世罕见，而萧峰之所以如此出色，是因为他有三个优势。

第一：把腐朽变成魔法，所以招式水平很高。原文是这样写的：任何普通的动作都在他手中，自然会发出巨大的力量。典型的例子是，他在聚贤庄战争中用太祖长拳击败了少林大师。

第二：武术练习速度非常快，理解能力非常强。原文如下：小峰自己也说不出原因，只是觉得什么技巧可以学习，一段时间，敌人，自然有各种巧妙的变化。与张无极相似，具体原因如下分析。

第三:内力运转极快，恢复能力强。书中很多人经常写肖峰内力不足或者体力不足的时候，用力吸一口气就精力充沛，说明他内力运转极快，内力恢复能力强(也和张无极差不多)。

这就是萧峰纵横武林的根本原因。如果是因为降龙十八掌，为什么金庸先生不直接解释萧峰学了降龙十八掌，为什么要花这么多笔墨来形容其他优势？郭靖也学过降龙十八掌。然而，他真正强大的不是武术，而是在九阴真经与降龙十八掌合作后，他成为了真正的一流大师。

好了，我们来看看《易筋经》的神效。首先，这种武功属于内功心法，所以普通人练习后，内力大增是必然的(比如游坦之)。

其次，这种武术有一个很大的优势:化腐朽为神奇。

慕容师傅说:‘说到这个精字，不容易吗？其实少林派真正的绝学是《易筋经》。只要把这部经书练好，手里就能把腐朽变成神奇。

所以在学习了易筋经之后，完全可以达到萧峰的第一个标准。

第三：《笑傲江湖》对《易筋经》有更详细的说明：

《易筋经》的功夫背景是五脏的精神，【周而不散，行而不断】，气自内生，血从外润。练完这段经后，动力发，一存一放，自然施用，不知不觉就出来了，如潮之涨，如雷之发。

因此，学完《易筋经》后，也能达到萧峰的第三个标准。

第四：一个人的内力达到一定程度后，学习其学习其他武功，正如萧峰所说：

乔峰问他几句话，知道他真的不会武术，不禁惊讶地说：贤兄弟有这样的内力，学习优秀的武术，就像探索袋子，没有困难..”

因此，在学习了《易筋经》之后，它足以满足萧峰的三大优势。此外，《易筋经》还有其他奇妙的用途。例如，练习这种武术后，不容易吸收内力（如方证大师）；例如，这种内功可以解决体内异种真气（如令狐冲）；例如，这种内功可以极大地恢复一个人的活力，甚至达到起死回生的效果（如游泳）；例如，这种内功是玄门的正宗内功，不易走火入魔，修炼后内力纯正，远不如其他门派内力。

因此，一个练习《易筋经》取得巨大成就的人，内功和实战能力的表现必然高于萧峰。这样，《易筋经》的效用根本不低于《九阳真经》。

少林镇派之宝真是太棒了。