教案说明

难度：11岁

分类：技术训练

60分钟

教案中的辅助画线

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● 需要15分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员：

8-12

长：20-25

标志盘：4-10

守门员：无

宽：10-15

足球：4-8

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1） 每次球员A以不同的方式跳过跨栏，如向前、向后、侧向或转身。

2） 球员B将空中球传到指定的接球区，然后球员B慢跑到球员A的原始位置。

3)球员A进入接球区完成头顶球回传后，迅速跑到球员B的位置。

NO.2 强度

队员们排队休息。

指导内容

NO.1 要点

1） 传球质量高。

2） 头顶球。

NO.2 常见错误

球员之间没有呼应沟通，盲目传球。

备注

传球方式可以根据球员的能力改变，比如用手扔球。

● 需要15分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员：

6-12

宽：5-8

足球：2-4

守门员：无

标志盘：4-8

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1） 球员按一定方向直线传给接球员，传球后跑到接球员的位置。

2） 接球前观察周围情况，尽快创造空间(以标志盘为防守球员)。

3)按顺时针(逆时针)方向练习。

NO.2 强度

练习5分钟，休息30秒。

指导内容

NO.1 要点

1） 尽量用一脚传球。

2） 在创造空间时要注意跑步机会。

3)在创造空间时，球员的身体观察场地，然后跑去接球。

4)用远离球的脚接球。

NO.2 常见错误

身体位置不正确，导致视野狭窄，接球后不能迅速传球。

备注

用两个球练习，增加速度和难度。

● 30分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员：

16-20

长：25-30

足球：2-4

守门员：无

宽：15-20

标志盘：8-12

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1)8-8小场比赛，各队防守2球。

2)将球传过球门，由队友控制，得1分。

3)每个球员在控球时至少要触球两次。

NO.2 强度

练习5分钟，休息30秒。

指导内容

NO.1 要点

1)接球时，球员应该通过移动来摆脱防守球员来创造接球空间。

2)协调跑步和传球的机会。

3)鼓励球员半转身接球。这种接球方式可以提高球员快速准确的决策意识。

NO.2 常见错误

犹豫导致错过传球的最佳时机或超过规定的触球次数。