最近，演员郭涛在社交媒体平台上发布了儿子郭子瑞健身视频，称这是小石头生长日记的夏季文章（1），并说他不知道第二期什么时候会出现，引起了网民的热烈讨论。

在视频中，我们可以看到15岁的石头几乎和成年人一样，肌腱特别引人注目，如果不是长期健身肯定没有效果，戴一副黑框眼镜增添了一丝优雅的气质。

石头也做了很多努力才有现在强壮的外表。可以看出，他在做无氧运动时出汗，手臂上的汗水肉眼可见。他还在视频中说，每次练习身体力量的各个部位都会非常疼痛，但因为他喜欢它，它也是痛苦和快乐的。

虽然石头的形状已经像一个健身教练，非常英俊，但我们可以看到石头的脸下颌线不是很三维，或者可爱的小男孩圆圆不成熟的脸，像一个绿色的青少年。

除了室内健身，石头还坚持室外骑自行车，因为皮肤晒黑了。穿着骑行服，装备齐全的石头看起来特别帅，对这项运动也很熟练。

视频结尾，健身房里有人挑战用石头掰手腕。对方看起来很难咬紧牙关，但另一方面，石头感到放松，平静地微笑着努力工作。

对于石头的转化，网民们开玩笑说，小石头变成了巨石，有一种大黑牛的趋势。其他人觉得石头真的很强壮，据估计，他的父亲郭涛自己也赢不了，郭涛自己也确认了。

早些时候，郭涛先生实际上发布了一组与石头健身竞争的视频。当时，郭涛先生连续做了几个无氧项目，主要是提高手臂力量和胸部肌肉，但石头直接躺在设备上，呼吸真的不能练习，也不知道是谦虚还是真的累。

事实上，石头的转变并不是一瞬间的事。郭涛和郭涛的妻子都或多或少地分享了不同阶段石头的成长照片，每次基本上都会引起网民的热烈讨论，因为变化真的很大。石头不仅擅长锻炼，而且打鼓，穿西装特别漂亮和精致。

第二代明星从出生起就受到了关注，尤其是在综艺节目中。由于各种原因，他们受到了观众的喜爱。观众们期待着像云一样抚养孩子。在父母的开放教育和他们自己的实际努力下，石头现在变得越来越好了。我也希望他将来能慢慢过上理想的生活。

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