当端午节来临时，为了纪念屈原，弘扬传统文化，许多学校将开设相关的活动课程，引导学生了解这个中国传统节日。在体验端午节多彩习俗的同时，感受中国传统文化的魅力。

最重要的习俗是划龙舟。

划龙舟是一项水上运动，在大多数水乡的南方更为常见。当然，这不是绝对的。旱地划龙舟也可以在不合格的学校进行。

旱地划龙舟体育教案

一、 教学目标

认知目标：掌握划旱地龙舟的方法，了解龙舟的知识。

运动技能目标：发展下肢力量，提高身体协调性

培养团结合作精神、创新能力和爱国主义精神

二、 教学内容

划旱地龙舟

龙舟抢险

三、组织教法

本课以比赛为主要活动方式，让学生在整个课堂上保持高度的热情。同时，让学生以小组为单位进行活动，给他们独立讨论学习的空间。本课以传统习俗划龙舟为主教材，组织学生模仿龙舟比赛活动，激发学生强烈的参与欲望，让学生积极参与教学活动，龙舟比赛，学生以小组为单位，让学生体验比赛的快乐，同时学习与他人团结合作完成任务。本课程的第二个内容以龙舟救援为主题。在这个环节中，学生充分发挥想象力，设计障碍，培养创新能力。

四、教学过程

去龙舟赛场(准备活动)

龙舟比赛(旱地龙舟比赛)

龙舟抢险(设计障碍游戏)

共庆胜利(放松)

五、 场地器材

篮球场

旱地龙舟

小体操垫

录音机

六、 重点难点

重点:学生掌握双脚踏地划龙舟技术动作

难点：学生与他人合作完成龙舟竞渡和龙舟抢险任务

七、 教学过程

开始部分

体委全队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全。

引入教师的语言场景，激发学生的学习兴趣。

准备部分

充分移动身体关节，为划龙舟做准备。

基本部分

a. 龙舟竞渡

全班平均分为四组。每个队的学生排成一行，双手握住固定把手，站在起跑线上，做好准备。各队的学生通过协调配合，使龙舟在赛道上行驶，第一个到达终点线的队伍获胜。

b. 龙舟抢险

以小组为单位，由组长带领为对方设置障碍。每个团队都需要绕过障碍来拯救被困在洪水中的人。最少的队伍赢了。

结束部分

共庆胜利：在轻松的音乐中放松和伸展。教师总结学习实践，表扬先进，鼓励全体学生。

八、 预计运动负荷

平均心率:140次/分 预计练习密度为35%-40% 练习强度：中等

这样的划龙舟似乎很简单，但事实并非如此。协调是关键。在反复练习团队利益的过程中，学生带来的感知和灵感远远超过了体育本身，并已成为一种信念和追求。划龙舟所包含的爱国主义、斗争和团队精神可以使他们受益终生。这也是开展旱地划龙舟活动的初衷。

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