每个人都会骑自行车，两脚一踏就走了。虽然很容易开始，但很难骑得好。如果你骑得不好，你可能没有通过以下8个级别。

兴趣关

兴趣是最好的老师，只有你对自行车有足够的兴趣，你才会用心骑。

许多人一开始骑自行车有很强的目的，比如减肥，但几天后发现减肥效果不明显，逐渐失去了最初的热情。这种心态，自行车自然不能骑得很好，甚至几天后就会完全放弃。

只有感兴趣，才能让你渡过难关，主动学习提高。

自行车关

骑好自行车是不够的。你必须有自行车。

买自行车一定要根据自己的预算、用途等因素来选择，但有一错，那就是好车一定好。

枯燥训练关

不管天赋有多强，后天没有系统的刻苦锻炼，也不可能成为真正的骑行神。

训练极其枯燥辛苦。说实话，大多数人真的坚持不了。很多人宁愿骑10里平路，也不愿爬1里坡。这样骑自行车，能成为大神吗？

只要你能坚持训练，量变就会导致质变。

伤病关

任何运动都有受伤的可能，尤其是骑自行车。汽车调整不当，骑行姿势错误，骑行强度过大，安全意识淡薄...

如果你不注意任何细节，让伤病跟着你，真正的骑行神一定是一个非常能保护自己身体的人。

家庭关

骑牛的人，后面一定很稳定。想象一下，妈妈，妻子（丈夫）不同意你骑自行车，经常吵架，你还能专心骑自行车吗？所以，在骑自行车之前，一定要处理好这段关系。

坏习惯关

抽烟、喝酒、熬夜...每一个坏习惯都会影响骑自行车。你可以看到，大多数职业运动员都非常自律，而不自律的人即使有天赋也很快就会倒下。

此外，骑自行车的坏习惯也有所改变，比如骑自行车时不戴头盔，骑错姿势等等。骑自行车的坏习惯不仅会影响骑自行车的能力，还会带来安全隐患。

经验关

骑得好的人必须是有经验的人，老司机不是徒劳的。提高经验的最好方法是骑得更多，更多的经验，更多的思考，更多的改进，更多的训练，更多的积累，这是一个漫长的过程，紧急。

像有经验的老司机一样，咨询和学习是一条捷径，但要完全吸收和转化为自己的东西，你也需要努力工作。

骑自行车不是你听别人谈论川藏骑自行车的经历，你可以骑到拉萨，玩自行车不是你听别人谈论如何飞行包，你会玩。纸总是感觉浅，绝对知道这件事要练习。

心态关

骑到一定阶段，就是拼心态，拼策略的时候了。平时骑自行车很牛，一参加比赛就怂，平时各种动作都会随手来，一有姐姐就会摔倒...这种情况，显然是心态不好，需要改变和提高。

战略也很重要，比如赛前路线规划，制定好战略，长途骑行前做好路书，都是战略重要性的体现。