更别说孩子了，成年人也可以这样练进攻。

在草根青训中，4v4一直是一种备受推崇的小比赛方式，尤其是在国外，被认为是教孩子很多比赛知识的有效途径，比如今年年初去世的西班牙青训教父Horst Wein，一直在全世界布道4v4小比赛的意义和价值。

在哈比，我们一直认为青年足球教育“技术战术”和职业足球“技术战术”是两个概念，无论什么年龄，攻防概念可以以不同的形式慢慢教孩子，教练可以涉及技术战术教学点，接近比赛训练环节，让孩子体验，试着理解。

4v4小型比赛训练方法适用于5岁儿童，与何时开始向儿童解释“什么是技术和战术”无关。

说到“技战术”，实际上应该是在谈论球员应该如何快速做出决定（decision-making），球场上的任何动作都可以算是技战术，因为这些决定来自球员本身。

今天，让我们来看看如何在4v4小型比赛中教授和孩子们进攻。通过以下描述，教练、家长甚至孩子都可以更直观地理解如何设计4v4训练环节。

但也希望教练们不要按葫芦画瓢，关键是要真正理解设计思路，然后根据自己的实际情况，改进设计。

五种进攻思路

1. 渗透

一般有两种穿透防线的方式，一种是不断发现防守队员之间的间隙，发挥合作；另一种是找到防线后面的间隙，直接从后面传球。

无论如何，进攻队员都需要不断寻找创造空档的方法，横传转移和长传渗透都是很好的方法。

2. 无球扯动

事实上，更多的控球权意味着更多的无球跑动，从而不断创造传球差距。一些重要的无球跑动教学点是：跑动的方向、时间和球员之间的距离。

3. 进攻宽度

打开更宽的进攻宽度意味着防守队员之间的空档会更大，从而创造更多潜在的渗透机会。

4. 流动性

作为进攻的整体一致性，无论是持有球员还是没有球员，流动性都不是盲目运行，而是有规律、有意识地在小范围内运行，目的是创造一个空白。

5. 创造性

如果一支球队变得容易预测和判断，它也很容易被击败。基层教练必须鼓励更多的个人球员即兴发挥，让他们在训练或比赛中尝试更多，无论是非凡的技术还是传球理念，帮助他们建立一定的信心。

门将

守门员是很多教练头疼的问题，但是在4v4小比赛中，我们并不提倡守门员。但是如果一个孩子特别想守门员，没关系。让他守门员，但他不能用手。

没有手的守门员也可以参加比赛，看到球员的移动、进攻宽度和一些潜在的进攻机会，这可以让他更了解4v4比赛，同样，如果没有手，也可以给他机会练习脚下的技术。

4v4阵型

事实上，4v4的基本阵型也代表了教练不同的战术思维。一般来说，这与5人制非常相似。有两种基本阵型：钻石阵型和2-2阵型。

在2-2阵型中，如果传球线穿过或直接传球，很容易被对手预测，所以教练必须鼓励更多的斜传球，虽然阵型是2-2，但教练通过简单的解释，可以让球员的位置快速成为钻石阵型，通过跑步或水平拉，创造更多的空间。

比如下图：

1. 在2-2阵型中，左前场球员(蓝4)拉开进攻宽度，既能接球，又能将防守队员(红4)拉出原来的防守位置；

2. 如果防守队员(红4)放弃防守位置，紧紧跟随(蓝4)，空档就会出现。(蓝3)可以插入空档，形成射门机会。(蓝4)可以通过传中找到(蓝3)。

设计4v4训练环节

使用11个标志帽将场地分为4个区域（如下图所示）。当一方持球时，进攻队员如何在每个区域创造传球空档和机会？

蓝球员在区域1中持球，进攻方的其他三名球员只能分别在区域2中持球、移动3和4中，拉空档，试图接球。

这一环节的重点是，进攻队员需要继续跑动，要球，这样防守队员就无法预测。

这实际上相当于一个更大范围但有一定规则的圈子，这可以帮助孩子们更好地理解渗透、无球跑动和打开进攻宽度的意义。每个区域都可以被视为一个小型的1v1练习，无论是防守队员还是进攻队员。

4个球门

4个球门的4v4训练，在场地的每个角落放一个球门，无论进入哪个球门，都计算得分。设计两个球门的意义是鼓励儿童打开进攻宽度，更灵活地渗透，更快地进行进攻和防守转换。

如果防守队员集中在球员一侧，进攻队员可以快速横向转移，攻击另一个球门。

纵向通道

纵向分割场地是美国和英国教练经常使用的方式。加上两个进球，教练可以更清楚地讲述渗透、进攻宽度、无球拉动和攻防转换的概念。

例如，在下图中的一些规则设置中，教练可以要求孩子在试图射门之前，必须让球通过通道1和通道4。

这样的规则可以鼓励孩子尝试上面提到的五种进攻思路，特别是打开进攻宽度，并在多次传输后找到并创造渗透空间。

设置条件小的比赛

这是另一个4v4训练应用程序。一般来说，在设置条件比赛的这个环节，球门用标志帽连接的底线代表。得分的方法是把球带到底线并停止，即使得分。（如下图所示）

除了上面提到的进攻训练外，还可以练习儿童与比赛相关的带球技术，突破机遇。

4v4攻击的关键教学点

确保培训课程的设计不仅包括儿童的个人进攻练习，还包括整体合作进攻。每个环节最好有1v1和非凡的场景；

设定规则，那些在进攻过程中通过无球拉动、前插等方式创造空档的球员，给他们一些鼓励，比如拉开进攻宽度的无球跑动，得1分；

鼓励孩子即兴创造力，这对孩子的发展至关重要。教练必须为每个孩子提供空间和机会去尝试新的行动和想法。即使失败了，继续鼓励孩子，让他们感受不到压力，而是更有信心做下一次尝试；

记住，给每个孩子踢不同位置的机会；

无论是4v4训练的任何环节，教练都必须确保创造投篮机会并不难，也就是说，有合理的规则来确保投篮场景经常出现。没有什么比投篮分数更能让孩子们兴奋，试着让所有的孩子都能体验到每一节课。

曼联之前也做过类似的调查，他们抽取了15场比赛 4v4 小比赛和15场比赛 8v8 小比赛：

传球：4v4 与总传球数相比，比赛总传球数增加了135% 8v8，多触球585次。

射门：4v4 比赛总投篮次数增加了260%，与 8v8，多射481次。

进球：4v4 比赛进球总数增加了500%。 8v8，多出301个进球。

1对1过人：4v4 比赛的过人次数增加了225%，与 8v8，多出525次。

带球：4v4 要多出280%。

4v4是一种非常好的教学形式，无论是对儿童还是成人，无论是你的联盟团队培训课程的主题，还是穿插4v4小型比赛的课程，我希望你能深入理解教学点，灵活应用。

下一次，4v4防守，我们再见。