前言:灌篮高手是一部凝聚现实与梦想、悲伤与欢笑的作品。它传达的男人之间的友谊与浪漫，多年后依然感动，但与此同时，它对现实的残酷也令人感动。即使是天才般的仙道，在通往全国大赛的路上也会感到无能为力；甚至在中国MVP荒废两年后，三井寿将难以回到巅峰；但最大的悲剧，也许是赤木刚宪，他是神奈川的第一中锋，从高中起就梦想着统治全国，但最终他在全国比赛中输了，也没有去深泽体育大学。赤木刚宪的经历似乎告诉大家，并不是每个心比天高的人最终都能得到自己想要的一切。与现实相比，雷霆的诺伦斯诺埃尔和赤木刚宪有着相似的生活。

诺埃尔在高中比赤木刚宪更有统治力。如果赤木是神奈川的第一中锋，那么诺埃尔当时就是美国真正的第一高中生。ESPN官员们总是把他放在一边TOP100第一。他不是一个进攻能力爆炸的球员，但他在防守端的威慑力就像篮下的大金刚，即使在进入大学后，他仍然可以是大一新生NCAA场均10.5分9分.5个篮板2.1次助攻和4.4次盖帽，获胜SEC联盟年度最佳防守球员和年度最佳新人。

2.08米的身高，2.22米的臂展，2.79米的站立高度和100公斤的体重，诺埃尔拥有成为全明星内线的所有身体条件，这让他在2013年选秀前一度成为状元。那一刻，他就像收到了深泽体育大学招募的赤木刚宪。他们只需要完成另一件事，他们就可以在更广阔的舞台上展示宏伟的计划，剩下的就是统治全国！不幸的是，赤木未能在全国比赛中走到最后，诺埃尔也在NCAA疯狂的三月到来之前就倒下了。由于左膝半月板撕裂，他本赛季报销，选秀前景受到影响，最终跌至第六位。没有人知道赤木刚宪落选深泽体育大学后的命运，但人们看到诺埃尔从一个不完美的起点开始NBA职业生涯后，他遭遇了多么坎坷的命运。

六年换三队，经历了伤病和低谷，诺埃尔和雷霆打赌

诺埃尔在NBA13-14赛季，他因伤直接报销了第一个赛季。但76人仍然期待着他，14-15赛季，他成为球队的首发中锋，场均9.9分8分.1篮板1.7助攻1.8抢断1.9盖帽，显示出良好的潜力；15-16赛季场均11.1分8分.1篮板1.8助攻1.8抢断1.5盖帽，诺埃尔似乎准备好扛起恢复传统中锋荣耀的旗帜，但命运在这个时候又和他开玩笑了。16-17赛季，在为76人打了29场比赛后，诺埃尔被球队交易为独行侠。本赛季，他为独行侠打了51场比赛，场均8.7分5分.8个篮板，1次助攻，1次抢断，1次盖帽，但在17-18赛季，他的场均数据下降到4.4分5分.6篮板0.7助攻1抢断0.9盖帽，这导致独行侠最终不愿意与诺埃尔续约。

14-18年诺埃尔数据变化

2018年夏天，诺埃尔选择加入雷霆队，这是他六年职业生涯中的第三支球队。事实上，从数据来看，虽然诺埃尔的表现不是特别出色，但绝对是一个合格的轮换球员，他很年轻，加上防守天赋，值得一支球队训练，但由于两个关键问题，诺埃尔不断被球队放弃：

1.76人混乱的团队建设理念耽误了球员的成长

2013年至2017年可能是近十年来76人管理最混乱的时期。他们继续腐烂，获得高级选秀权，然后囤积一群有才华的球员，但没有给出合理的职业计划，包括福尔茨和诺埃尔。尤其是诺埃尔，76人在2013年选择他后，没有时间等待他长大，2014年用探花签下恩比德，然后在2015年用探花签下奥卡福，这导致76人有三个年轻的潜，所以有些人不会得到太多的上场时间和增长空间，最终不仅诺埃尔被送走，甚至奥卡福也被76人放弃。

诺埃尔自己的伤病让球队看不到希望

如果76人因为相信恩比德有更高的上限而选择放弃诺埃尔，那么独行侠因为严重的伤病而放弃诺埃尔。在17-18赛季，诺埃尔只为独行侠打了30场比赛。他因为左手拇指手术连续缺席42场比赛，伤愈复出后也退出了教练卡莱尔的轮换阵容。纵观诺埃尔职业生涯的前五个赛季，他只有一个赛季打了70多场比赛。考虑到他24岁时受伤，球队自然很难相信他未来的希望。

诺埃尔前五个赛季的出场次数发生了变化

但即便如此，诺埃尔出色的身体状况和他坚实的防守技能，仍然会让一些球队愿意赌他，2018年夏天，诺埃尔和雷霆达成了两年的底薪合同，这是一场赌博，一直擅长培养年轻球员雷霆赌他们可以充分发展诺埃尔的潜力，诺埃尔也希望有更多的机会在雷霆，证明他们的价值。

在小球时代的浪潮中，诺埃尔再次抛光了技术，渴望在雷霆再次证明自己

18-19赛季，诺埃尔在雷霆场均4.9分.尽管数据看起来很普通，但他已经向雷霆发出了一些积极的信号：他本赛季打了77场比赛，职业生涯新高，变得更健康；他的进攻效率高达122，防守效率为99，是当时职业生涯中最好的；同时还有12.1%的进攻篮板率，7.7%的盖帽率，37.5%的中距离命中率，都是职业生涯中最好的。诺埃尔本赛季向人们展示了他能有多健康，他的投篮热图给人两个字——舒适！

诺埃尔投篮热图18-19赛季

在19-20赛季，尽管诺埃尔仍然是替补，但雷霆队显然更信任他，场均上场时间增加到18.5分钟（上赛季13.7分钟）。与此同时，本赛季持健康，更聪明，进攻选择更具威胁性：诺埃尔本赛季近距离两分投篮比例降至18.1%(上赛季占18.8%)，中距离两分投篮比例降至13.0%(上赛季占14.5%)。此外，他继续保持对篮下的影响。本赛季篮下命中率高达职业生涯新高的86.0%，这让他投出了71.4%的真实命中率和68.7%的投篮效率。

诺埃尔职业投篮表现的变化

从他的投篮分布可以看出，他的主要投篮距离在篮下或5-9英尺以下，典型的传统中锋内线结束，这使他本赛季的进攻效率达到130，职业生涯再次创下新高；此外WS值达到4.8、进攻WS值达到2.7、per值达到21.7.都是职业生涯的新高。诺埃尔甚至比2017-2018赛季更好。

诺埃尔在19-20赛季选择了

毫不客气地说，诺埃尔正在逐渐成为一个更好的进攻端康和优化的情况下，本赛季场均出手4.6次，能拿下7.7分4分.9篮板1次助攻1次抢断1.5次盖帽，最大的惊喜之一是，在仅55场比赛中，他总共扣篮106次，这是他近四个赛季扣篮最多的赛季，也是10次2次 一、近三个赛季新高，这些都证明了诺埃尔本赛季在进攻端的威胁和冲击力有多好。

诺埃尔投篮热图19-20赛季

在防守端，诺埃尔也保持了良好的水平。本赛季以来，雷霆队的防守效率在联盟中排名第9，场均108.3分，场均108.3分。作为一支依赖全队完整性的防守球队，诺埃尔也为此做出了巨大贡献。诺埃尔本赛季场均1.5次盖帽，联盟第11次，全队第1次。他场均干扰对手投篮8.4次，联盟第42次，联盟第28次两分投篮6.8次，联盟第35次排名2.9次，联盟第26次，0次截止2.6次。.联盟第29次造带球撞人。作为替补，他的防守表现绝对物超所值。

19-20赛季诺埃尔部分防守数据

他赛季面对诺埃尔的防守：乌切维奇2场12中2场，布鲁克洛佩兹2场6中1场，德罗赞3场6中2场，科比怀特2场4中1场，怀特赛德4场14中6场。……可以看出，诺埃尔可以在防守端施加压力，无论是面对内线长辈还是外线投手。

涅盘在挣扎中重生，诺埃尔想成为雷霆的守护神，还需要解决哪些缺点？

本赛季场均18.5分钟，诺埃尔能得到7.7分4分.9个篮板，1次助攻，1次抢断，1.5次盖帽。如果换算成36分钟的效率，这是他职业生涯中最好的表现。很大一部分原因是保罗的到来。保罗喜欢诺埃尔，一个擅长挡拆和空切蛋糕的球员。保罗本赛季给了他全队最多的52次助攻，亚历山大也给了诺埃尔14次助攻，替补出场的施罗德也给了他40次助攻。雷霆三大后卫轮流喂蛋糕，让诺埃尔本赛季多达71次空接，命中63次，命中率88.7%。

雷霆球员在2019-2020赛季对诺埃尔的助攻统计

可以看出，雷霆正在努力让诺埃尔和球队的后卫更加合作。这种信任和机会是他以前从未享受过的，也让他越来越想努力变得更好。然而，如果他想成为雷霆队的守护神，诺埃尔仍然需要改进：

1.提高投射能力

在小球时代，投射的空间内线会更受欢迎。诺埃尔的主要进攻区域是篮下。他无法为保罗、亚历山大、施罗德等后卫拉出内线空间。本赛季，他的中距离命中率为27.3%，远距离命中率为26.7%，他没有三分球能力。如果他想得到更多的上场时间，他至少应该成为一个具有良好中投能力的半空间内线。

2.提高对抗能力

诺埃尔100公斤的体重在内部是轻量级的，甚至字母哥哥的体重达到110公斤，德雷蒙德格林也有104公斤，体重不足有时让诺埃尔在攻防两端挣扎，尤其是在对抗中命中率往往急剧下降，如果他想成为一个更好的内部野兽，体重增加是必要的选择，足够的体重是强硬的基本支持。

后记

诺埃尔一直相信自己的价值。2017年夏天，他甚至拒绝了独行侠4年7000万的合同，因为他相信自己值得更高的价格。就像赤木刚宪一样，他仍然坚信，只要他抓住合适的机会，他就能走向成功的另一边。在高中的第三年，赤木刚宪找到了他最想要的湘北队，在他职业生涯的第七年，也许诺埃尔也找到了他最想要的球队。