伤透了心，怎样才能走出来

⊙2018.12.27

心都伤透了，这个心可能就要死了，人常说:“死了的心都有了，活着还有啥意思？”看来这位朋友活的真痛苦。

心都伤成这个状态，最好的办法是疗伤。办法就是一句话:一忘二开三营造。

一忘，就是把伤心事全忘掉，不再想它，过去的让它过去。当你每次想起，都是一次揭疤的过程，刚愈合的伤口又被揭起，得到是更深的疼痛。

二开，心的痛苦其实是被负能量的情绪所控制，要施放这些负能量，就要打开心扉，让阳光照进你那被痛苦的阴影遮住的心田，驱散那负能量情绪的阴影。

三营造，要营造正能量，而正能量来自那些阳光的，有营养的，有益的养心养人之气，称为养气，分别是善气、美气、豪气、大气、英气、雅气、慧气、勇气、锐气、骨气、灵气等，这些气聚成养气场，就象是春风，当春风吹进你的心田，春风吹又生，就会带来心的生机。

谢谢，顺颂安康！

一一《养气场》

如果遇到这样的问题，要努力勇敢的从过去的阴影伤害痛苦走出来的勇气。老是活在过去，会一直痛苦的。建议，1换个心态，换种心情面对自己面对世界。2多出去走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。3多运动运动，慢跑等。4多参加一些正能量的爱心的有意义的活动。5找个可靠信的过的朋友，人聊聊天，化解痛苦，如果您已经或者正遇到这样的痛苦，想走出来，那么可以关注一下我。我会尽自己的努力帮助你重新找到真正的自己。最后想对你说，其实这个世间确实有真爱存在的，你也会遇到的。

如果一个人被伤透了心，老是活在痛苦中该如何走出来？如果说一个人被伤透了心，应该要面对现实，无论是怎么刺激，要不屈不挠的活好自己，让伤透了心愈合，让时间来证明一切，是金子真会发光。

巳经被别人伤透了心，老是活在痛苦中走不出来怎么办？先是被伤，后是和自己过不去，自伤。只要想活着，就应该放下过去的一切，和自己较劲，弄出一身病沒人管，痛苦着还让人解恨，即然能伤你，还在乎你死活吗？能救你的只有自己！

无论如何走出去，靠近正能量，阳光的人，远离伤透心的人，交给时间，前提是自己一定看透想透，有自己喜欢做的事，让自己忙起来，不去想某些事人，跟自己喜欢的人相处，即便没有，一定喜欢自己，爱自己，一个人远离烂事烂人，也能过的很开心，有时候远离别人跟接近别人都是为了自己过的更好，如果不能，勇敢离开那个人。每个人是为自己而活，看轻得舍。

如果你还没有离开那个人，那么，面对现实，去解决你们之间的问题。

如果你已经离开了那个让你伤透了心的人，那么可以从以下几个方面做起：

1，转移你的注意力，不要把精力全放在伤害你的那个人，那件事情上。

2，去做有价值，有意义能让自己变得更好的事情。

当你发现自己变得更好了，你不仅不会觉得难过，相反还会庆幸自己离开了伤害你的那个人。

3，多出去走走，可以去旅游一下，开阔一下视野。

走出去，你会发现与浩渺的天地比起来，自己的那点烦恼都是芝麻大的小事。

4，找到一件感兴趣的事情，用心投入。当你做出成绩来，你会收获快乐和幸福感。

5，活在当下，不念过去，不惧未来。

生命就是一个过程，每个人都是在世间走一遭，放下过去，才能重新开始。

伤透了心。这要靠自己，出去走走，找开心开怀的人谈谈心聊聊天，想打打牌，下下棋，找些喜爱的活动去消消磨，或者去旅游，多参加群体活动，时间是消磨棱角的前提，踱步深思，追塑以往成功的光明点，丢开一切不如意，凡事都往好处想，时间一长，自然会从阴暗的角落里走出来，大胆地往前走即是光明的坦途！听话，不会有错！