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十滴水攻略 十滴水怎么玩才能高分

2024-12-08 15:24:43      小编:来源于网络      我要评论

6月份去青甘大环线穿什么衣服鞋子

一般的运动鞋就行,板鞋或者帆布鞋都行的。七月份是油菜花最美的季节,建议穿红色或者蓝色的衣服或者丝巾之类的 拍照片比较漂亮;备品:防晒霜 ,魔术头巾,遮阳帽 ,润唇膏,及时补充水分 夏装+秋装的组合穿衣

注意预防高原反应,建议做到以下几点:一是出发前半个月服用红景天,可以淘宝买西藏产的药材,然后泡水当茶喝,不要去药店买胶囊,效果并不好。三是出发前降低运动强度,不要平时不锻炼人出发前猛锻炼更容易高原反应。四是多吃水果和水,晚上睡觉有条件的开窗睡觉,确保晚间氧气充足。五是带好相关药物:除了常用药物外,带好创要贴,肠胃止泻药防止水土不服,感冒药,许多治头痛的感冒药可以服用治高原反应的头痛,当然更要带好高原安。

我个人觉得6月份去青海甘肃要有所准备……青海湖温度在5到22度之间,昼夜温差大,但是晚上也不大会出去。白天可以穿短袖体恤的,外套带一件可拆卸抓绒冲锋衣即可,裤子可以穿牛仔长裤或者春秋款的长裤,鞋子穿登山鞋或者旅游鞋。 大环线后半部分,甘肃敦煌张掖这边温度随便可以达到30度,要做好防晒防紫外线措施。太阳帽,太阳镜,补水液,防晒霜一个都不能少。女士多带几条漂亮的丝巾,裙子也可以带,衣服颜色越鲜艳越好。 希望以上建议能够帮到你……

十滴水攻略[共5款]

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