海南自驾西藏最全攻略

第一步:从海南到广州 首先,从海南到广州需要乘坐船或飞机。如果选择乘坐船,可以从海口坐船到广州,需要大约24小时。如果选择飞机,可以从海口飞往广州,需要大约2小时。

第二步:从广州到成都 从广州到成都可以乘坐飞机或火车。如果选择飞机,需要大约2小时。如果选择火车,需要大约24小时。

第三步:从成都到拉萨 从成都到拉萨需要乘坐飞机或火车。如果选择飞机,需要大约2

7月西藏旅游穿衣攻略

七月的西藏，我去过三次，感觉一件冲锋衣足以。但是还是看你去那里，如果去林芝，基本冷了一件卫衣足以。如果去珠峰，夜里比较冷，我当初是穿着冲锋衣加睡袋才睡着的。拉萨，全程裤衩背心没问题，白天真的很热。所以T恤，带内胆的冲锋衣，牛仔裤冲锋裤都可以。带双透气防水的鞋子。也就这样。

7月21号走的，衣服四季的都用的着，啥天气啥气温都有，下雨下着成下雪，我们的衣服就不放，说不来需要穿啥，都在车后堆的，除了拉萨基本夏季衣服或一件外套，其它地方棉衣羽绒服都穿过。

7月是西藏一年之中最佳的旅游季节。这时的西藏少了冬日凛冽的寒风，阳光充足，风景绝美。有许多人不知道7月去西藏旅游应该如何穿搭？下面由我给大家提供一些穿衣指南，仅供参考：

1、在拉萨，7月的平均气温在17-26度左右，相对比较凉快，可以穿短袖和长裤；

2、在珠穆朗玛峰和纳木错地区，白天的气温一般在15-18度之间，夜晚一般在2-4度左右，甚至会更低。所以在珠峰这些地方过夜一定要带上冲锋衣，长袖内衣，毛衣等等；

3、在高海拔地区，夜晚气温可能会达到零下，因此我们需要准备冬天的衣物，用羽绒服来御寒保暖；

4、白天紫外线很强，带好防晒用品，如高倍数的防晒霜、遮阳帽、墨镜等；

5、高原地区昼夜温差较大，虽然不像冬天那样寒冷，但是白天很热，到了晚上还是有一丝凉意。建议随身带上一件外套，注意适当添加衣物，以免感冒；

6、7月的西藏，是夏季，也是雨季。几乎天天都会降雨，所以防水防潮很重要，上衣、裤子、鞋子都应该具备防水的功能。

综上所述，如果您只是单纯的想在拉萨游玩，薄外套、短袖、薄长裤、帽子、墨镜这些就可以了；若您想要去周边游玩，比如珠峰、40冰川、羊湖纳木错等地方，那建议要带上厚衣服，爪绒冲锋衣、秋冬天的长外套。

7月份的西藏平均气温在10-22度，昼夜温差比较大。

建议穿衣如下：

1、舒适透气的户外衣、棉质面料衣服、带件厚一点的外套夜晚早餐穿（必备单品）

2、女生要带防晒衣和防晒隔离霜和遮阳帽

3、带件防雨外套（7月为雨季）

4、男士短裤和棉T

5、女士连衣裙也可以带一两件拍照

西藏特殊的高原环境，和内地气候不一样，对身体会有一定的影响，去之前提前至少一个月服用点红景天或者西洋参对身体有帮助。

我19年6月14走318川藏線，我陪著拉薩創新高溫31度，那幾天的天氣跟7月份廣東一樣酷熱丶悶，一定要穿防曬＂長就＂薄外套及戶外帽丶太陽鏡和防曬霜，那兩天晚上沒有冷氣，根本焗到＂濕西水＂（我住在＂大昭寺＂與＂布達拉宮＂中間路段，屬四星級，竟然沒有冷氣，第三天太多旅客投訴才晚上供應冷氣，真是人生達到＂顛瘋＂

我到拉萨呆过2个月时间，也是7月去的，9月回。

1，白天，西藏整个夏天都不会很热。但是依然要穿短袖。最好防晒服，套上也不会热，因为风一吹来就如秋风凉爽。太阳是真的很晒人，海拔高嘛。

2，晚上，晚上是很冷的。像初春那样，不是特别冷，但要盖被子，太薄了还不行。所以，羽绒棉服是不必要了，当然，你要爬雪山，要去珠穆朗玛，那就不一样了。得带上。

3，不运动基本不出汗，运动也很少出汗，因为运动不起来，气喘。所以衣服没必要带太多换洗了，麻烦。

当然，我不是在拉萨，是在贡嘎机场。一些地方气候有差异，贡嘎海拔3500左右，拉萨也差不多。所以仅做个参考。

【上衣】外套：休闲装、冲锋衣、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

7月西藏处于雨季，雨水很多，在雅安、理塘、波密段降水量相对较多，所以一套分体式雨衣是必需的，如果带的冲锋衣防水，雨衣可以不带。

气温方面，7月西藏平均温度在15°——25°之间，早晚会比较冷，昼夜温差大，注意穿衣，谨防感冒