追女孩没追上情绪波动很大怎么破

你可以通过一些行为来发泄内心的情绪 调解心情 

比如你可以:

撸串，运动，旅游，打游戏。

世界上有不止一千种正经来发泄情绪的方式和途径。只是千万别憋在心里，待在家里，一边觉得自己一无是处，一边咒骂着拒绝你的女生。这不是爷们儿干的事。而且这也会影响你自己的生活。

十八岁女生情绪波动大正常吗

正常

可能是由于压力大所导致的。可能是长时间的熬夜情绪过于紊乱所导致的。一定要缓解一下生活中的压力，避免压力太大，而且在生长期可能会导致烦恼的情况发生，一定要改善一下不良的情绪，尽量保持一个乐观的心态，不要情绪波动太大，这样做什么事情都会做的更好。