妈妈去世已三年了，我直到今天仍然走不出阴影，该怎么办

三年还走不出阴影不知说你“孝”还是有恋母情节，或者你不够独力不够强大，死亡是再正常不过的自然现象，活着的人只能化悲痛为力量继续前行，你这样哭哭啼啼最后可能变成祥林嫂。我有一高中老师很有智慧，班里有个女同学的母亲去世一个多月了，每天上课总是两眼通红走不出逝母的伤痛，给她讲再多道理也没用，
老师在课堂上拿起一杯水对大家说：这杯水有多少克？有的说30克，有的说50克。老师说：一杯水可以举一个小时胳膊就发麻，那举一天呢，举三天呢，肯定会把你累扒下。一个人不管痛苦有多大，你举的时间长了就把你毁了，那位同学很有悟性，当天就把自己的情绪调整过来。

到今天也不敢打开妈妈的遗物，每当看到手机里妈妈的照片，心会猛的一抽，那种窒息的感觉无法形容。2015年3月8日妈妈突发心梗去世，刚离开妈妈半个多小时就接到家里电话说妈妈不行了，穿了拖鞋打车就往妈妈家赶，到路口时仿佛听到妈妈在叫我小名。到家门口看到哥哥还有邻居都在，冲进妈妈屋子妈妈眼睛已经闭上了。就差几分钟。妈妈丧事后，我们交出了家的钥匙。多少次从妈妈屋后经过。可是再也进不去从小长大的家门了。四年了，那最后一面永远停留在我脑海里挥之不去。可是每当去上坟却流不出眼泪，离开坟地的时候眼泪又掉下来，回到家更是抑制不住。写到这里已是泪流满面。有妈才有家，没有妈妈就没有了来处。

我姊妹三人上面是两个姐姐，母亲很早就去世了，那时我不懂事没有尽到当儿子的孝心非常后悔，在后来我父亲偏瘫时我一个人照顾父亲6年，这6年我哪儿也没去一直在家照顾他，在我最难的时候遇到了现在的妻子我们共同照顾了5年，这十一年虽然很辛苦但孝敬老人给老人养老送终使我感到无比的快乐，每当我想起父母时我会假设在和父母聊天回忆那些美好的事情，这也是一直以来的一种生活方式。孩子只要你在父母活着的时候给了老人快乐尽到了做儿女的孝心，即便老人不在了你也会心里坦荡无怨无悔，反之就会遗憾终生，不过叔叔相信你是个孝顺的孩子，你现在要做的是一定要快乐阳光向上的过好每一天

以前听到过一个蜉蝣和小蚂蚱的故事。分享一下。

蜉蝣和小蚂蚱是一对好朋友，天快黑了，蚂蚱对蜉蝣说，我明天再来找你吧。蜉蝣心想，原来还有明天啊。

小蚂蚱另一个朋友是小白兔，冬天来了，小白兔对蚂蚱说，来年春天我再来找你玩吧。蚂蚱心想，原来还有来年啊。

妈妈会在天上和你说，来生你们再做亲人吧。

哦，原来还有来生！

我也是，因为一直觉得妈妈还在，但是事实就是已经走了三年多了，时常会因为一些事情想起妈妈，曾经开心和难过都会跟妈妈分享，她会为我开心为我开导，不管天大的事情，有时候只需要听听她的声音就像充电一样给与我力量。如今感觉心里给抽空了似的，很多人劝我放下，但是他们不懂，有些人有些事不是放下就放下，因为刻骨铭心，即使不去想，但是妈妈就说会时常让我想起，经常觉得冥冥之中我妈妈还是在身边保佑我们的，前几天生病难受就会梦见妈妈，妈妈还是开导我放下，感觉梦真的很真。对自己非常敬爱的人离开，不是轻易就可以放下的，真的只有时间慢慢冲淡心中的痛。一些人无法理解的。

交给时间吧，时间是最好的良药，能磨平一切创伤！我从小就没有妈妈，妈妈在一岁多的时候去了天堂，（她那么好的人，一定是去天堂的）不知道妈妈是什么味道，现在我刚当上了妈妈，妈妈的味道是最温暖，最无私，也最伟大！走不出失去妈妈的阴影是正常的！妈妈对于我没有什么影响，我甚至连她长什么样的都不知道，所以她在我心中很淡很淡。对于未曾拥有的母爱，失之亦淡然！妈妈能陪你走了这么一段时光，相对于从小没有妈妈的人来说，实在是太幸运了，应当感激，选择怀念。同样也需传承，把妈妈的爱，传承到下一代，自然也就慢慢淡化了！祝你幸福！

妈妈一直都是最好的妈妈，像棉花一样，妈妈在，则会隔绝我们和这个世界，仿佛我们还是个小孩。我对妈妈的感情如此，妈妈对她的妈妈的感情也是这样。

妈妈的妈妈，我的外婆已经去世很多年了，大概四五年的模样。外婆刚刚去世的时候，我那坚强的妈妈话都说不出来，弟弟给在外地读书的我打电话说外婆走了赶紧回家的时候，我听到了妈妈的哭泣声。我坚强的妈妈，似乎从来没哭过。当我匆匆忙忙赶回家的时候，妈妈一直跪在外婆的骨灰盒前，和我的小阿姨两人相望泪眼，头发蓬乱，眼睛红肿。外婆的葬礼过去后，妈妈消沉了一段时间，这段时间里，妈妈是我们的宝贝，我们都在照顾着她，丧母之痛，很痛。

后来妈妈开始忙活家务，积极给弟弟准备早中晚饭，毕竟老弟当年在高中的压力也很大，她也会经常跑回外公家给外公洗洗补补，生活总得走下去么，我们觉得妈妈已经好了，毕竟是我的坚强的妈妈。

一天，妈妈让我手机微信发个消息，我翻了翻，翻到了一张照片，外婆的出游照，在妈妈的微信收藏里。我一时间心里有点堵，妈妈说：我想妈妈时会看看她。

妈妈真的想她的妈妈，五年了！