这说明，喝酒对某些人来说是有益健康的。所以对于是否应该喝酒，不能一棒子打死。世界上的事情都有两面性，怎么选择还要靠个人根据自己身体情况去把握。

据研究，酒能活血化瘀，也能让人精神振奋！所以古来征战之前都有壮行酒！

酒有好处，也有坏处！

罪不在酒，而是看怎么喝！喝对了长命百岁，喝错了一夜见阎王！

会喝酒的，有些人长命百岁！不会喝的，喝一次醉一次，喝坏了胃也喝坏了肝，喝坏了肾，容易得心脏病、酒精肝和肾功能损伤等。

如果每次都喝醉，那再好的酒也会伤身体，所以经常在外应酬，天天喝大酒的没有几个身体好的，高血压，糖尿病，心脏病，啤酒肚，肾功能不好，喝酒能够带来各种疾病，因此喝酒要适量。

但喝酒如果掌握些技巧，是可以减少喝酒对身体的伤害的。

饮酒注意事项：

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。

我曾多次拜访秦老，略知一二，他的养生秘诀并不如网传的那样高兴起来就抿几口，而是极有规律，极重科学的。

首先，不喝大酒，小酌微醺，每天有定量，好而不贪。后来，每天饮酒量随着年岁增长逐年递减，100岁以后基本每次喝三钱一杯。

其次，餐饮搭配合理全面，少禁忌，荤素五谷兼备，注重时令菜；每周吃两三顿动物油炒菜，每天也会吃几块曲奇饼干。

再次，心态好，百岁以后还坚持每天读书、写诗、练字，多做咀嚼动作。

秦老百岁以后出席白酒活动，基本也是定量饮酒，小酌慢品，过则坚决不饮。

这个案例生动地说明：适当饮酒，延年益寿。特别是葡萄酒，由于其中富含酚类物质，对软化血管，美容养颜，延缓衰老有一定效果。适当饮酒，还可以激发神经活力，人的生活状态会更好，激素分泌更健康。长期坚持，身体会始终保持良好状态。