去旅游爬山需要带啥啊

1.防蚊药，山间树木多虫类相对的也非常的多，防蚊药与被咬伤药都需备出，在进山前先涂上防蚊药防止虫类靠近，而虫伤药以备被咬伤而紧急处理。

2.防晒，登山出行防晒也是有必要的，防晒不仅是为了防晒伤，同时的也是防止在皮肤被暴晒时林间的细小虫物沾在皮肤上，造成不可预料伤害。

3.水，虽大多山间都会有自然水，但水出现在山间的那个地方也是不可知的，水是生存的必须品，因此水必须多带。

4.衣物，山林树林多早晚的温差也会有差距，需多备衣物保暖避寒以保持保身体是健康状态。

5.食物，食物与水一样，都是生存的必需品，有足够的食物才可以有体力前行并安且完成旅行。

6.手电手表指南针，指南针在了生意外时可用来辨别方向以保不迷失方向，而手电除平时用于照明用，再发生意外时也可用于做求救信号。

您好，感谢提问，希望小编的回答你能满意~

对于运动爱好者来说，爬山绝对是一项享受的运动，既可以享受沿途的风景，又可以登顶一览众山小，还能起到锻炼作用，是一项一举多得的运动。但是对于初学者来说，它并不是像看上去那么简单，需要做一些准备，以免受伤，下面小编根据个人经验，提供一些参考，仅供参考，欢迎评论区留言：

小编登山奉行一个原则，能不带的都不带，因为自己吃过这方面的亏，带的东西齐全，但是最后用不到，纯属累赘，尤其是爬山后期，体力不支，加上负重，会是非常痛苦的一件事~

尽量选择一套专业的登山装备，登山鞋，双肩包，口哨一个、锋利小刀一把、手杖、手机（电源充足），这些都尽量带齐全。尤其是鞋子，千万不要穿高跟鞋，皮鞋爬山，就算没有登山鞋，最基础的也要选择运动鞋，因为高跟鞋，皮鞋一类的鞋轻则造成脚踝扭伤，严重者可能还会引起摔倒，坠落等严重后果！

爬山过程中，对于体力和水分的消耗都是很严重的，为了确保自身安全，充足的水分补充是十分必要的，因此，爬山前要预估爬山时长，根据时间确定爬山时所需携带的水的数量。至于食物，虽然没有水那么重要，也是需要的，建议不要带太多，以免增加自身负担，尽量选择高热量，能快速补充体力的。

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1.天气:爬山一定要看天气，不能贸然。

2.类型:爬人多的山口，涉及去野山。

3.人数:最好组队前往，人多力量大。

4.物品:这都是次要，主要是——有心！

结语:世界之精彩，你我去发现。。

你好！旅游需要带的东西

衣服类:如果你是去比较冷的地方旅游需要带一套厚衣服，比如冲锋衣、棉服、羽绒服，绒裤、棉裤，棉鞋，口罩，帽子之类的。如果去很热的地方，带短裤、短袖、凉鞋，还有防晒服，遮阳帽。

医药类:晕车晕船药、感冒发烧药、消炎药、止咳药、止痛药、跌打损伤、痢疾药，如果本身有疾病，记得带自己平时常吃的药。

生活用品:雨伞、雨衣、鞋套、垃圾袋、保温瓶、被单、牙刷、牙膏、毛巾、洗面奶等

证件:身份证、护照、驾照等

食物:速食、饼干、面包、巧克力之类的以备不时之需。

既然题主问爬山，我暂且理解为短途短时间爬一些景区的小山，海拔相对较低，不同于专业的登山客。

其实，短途爬山不需要准备什么特别的东西。爬山主要靠脚，一双合脚的鞋子最重要，穿平时的运动鞋或休闲鞋就可以。

最好穿长裤，防蚊虫叮咬。户外出行，防蚊液是必带的物品，比花露水管用。

爬山最重要的就是带水。一般都是包里放瓶矿泉水，手里提支大瓶矿泉水。爬山会大量出汗，蒸发掉体内的水分和盐分，建议多准备点辣的食物，面包饼干类不要太多，太干。

记得有一次爬山，有位朋友带了整瓶老干妈，上山的时候根本没人愿意吃。下山途中，零食都吃完了，出汗太多，特别想吃辣的东西，几个人干吃了一瓶老干妈，从未觉得老干妈这么好吃过。

如果需要走夜路，记得准备个小巧的手电筒，很多时候一天玩下来，手机就没电了，手电筒能发挥大大的用处。

想要准备更充分点的，可以备着创可贴和云南白药，途中万一有人受伤时用得上。

90后小姐姐，一直在路上，欢迎大家评论、转发、关注我，为你带来最真实的旅游体验。

去旅游爬山，我觉得应该有以下几方面

1.水和食物，爬山带水是非常必要的，爬山是体力活，运动消耗大，流汗是常事，水是必需品，再说一般旅游景区水也不叫贵，超市一般两块，旅游景区山坡上得5块甚至10块。其次是食物，必须备点零食，以备不时之需，我经常爬山到山顶就饿，所以一般会背个包带点吃的，零食水果，辣条都可以，山顶上 ，零食和风景更配哦

2.防虫药，山上蚊虫多，有些女生皮肤嫩上山很容易被蚊虫亲密接触，因此备上蚊虫药是我很有必要，可以减轻不必要的烦恼

3.汗巾或者毛巾，一般爬山出汗是必须的，山顶风大，出完汗衣服湿透的话，很容易就吹风着凉，所以备上汗巾可以预防感冒，既然都背了小包带块汗巾好像也是顺手的事情

4.爬山一定要穿平底轻便的鞋子，我经常在爬山的时候看到有些女生穿个高跟鞋或者单鞋，男生穿个拖鞋，其实登山的时候这样做更费劲，耗体力，平底轻便的鞋子可以保证安全，也能节省体力

5.防晒霜，当然如果下雨天去爬山那就是讲情调另当别论，一般爬山都是乘着美丽的阳光才会去的，所以防晒霜一定要带上

6.如果是人多，也不嫌麻烦的话，可以带上一副扑克牌，闲下来的时候找个亭子或者歇息的地方，席地而坐，来个欢乐斗地主玩玩也挺不错的，当然现在手机也有欢乐斗地主哈